大家好，我是中医贾晓林

许多人都有天天掉头发的困扰，有时候早上醒来，枕头上更是掉的都是，懂一点的人还知道补补肾，从根处找找原因，那不知道的就开始随便在头上抹药。但这头发它还是天天掉，看着就烦躁。其实对于这些情况，我们要找到导致自己掉发的原因，才能真正避免成为“秃头一族”。

中医讲："肾藏精，其华在发，肾气衰，发则脱落，早白，还有"发为血之余"，而脾为气血的源泉"，所以头发生长的好坏与脾、肾、气血有直接关系，但是现在的人，有很多不良的饮食习惯和生活习惯，导致肾精亏虚、气血不足，脾脏受损，脱发就成了一种很普遍的现象，接下来贾医生就给大家说说，为什么会掉头发，我们该如何正确调理？

首先由于长时间的不良的饮食习惯，就会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱就会导致气血不足，气血送达不到头顶，就会造成头发细软，干枯，发黄分叉，有的出油还特别快，除了头发表现的一些症状外，还可能会有大便黏腻，身体乏力，爱出汗等情况，不过这种情况还好治一些，因为脾虚好了，头发还会再长，可以参考归脾丸来健脾，补气血。

其次就是肾也是导致我们脱发的一个原因，平时不知道在欲望上节制，或者是经常熬夜，过度操劳，就会导致肾精不足，出现头发枯黄，脱落变白。同时还可能会出现腰膝酸软，健忘，头晕目眩等情况。这种情况可以参考七宝美髯丸进行补肾填精。平时也可以吃点黑豆，黑芝麻，黑入肾，也可以帮助减少头发脱落。

以上内容仅供大家参考学习，如需用药，一定要在医生的辩证指导下正确用药。我们下期再见！