咱身边很多人，一觉得自己气虚乏力、稍微动动就气喘吁吁，出虚汗严重，第一反应就是喝点黄芪水补补气。这黄芪确实是补气的一把好手，可有些人一喝就上火，嗓子疼、口腔溃疡，这是咋回事呢？原因就在于黄芪性偏温，体内要是藏着“火邪”，比如那些经常上火、舌苔黄腻、大便干结的人，再单喝黄芪水，无疑是火上浇油！

那这么好的药，不能用怎么办，别担心，今天我就教你如何用它，气血双补，健脾理气，延缓衰老！

首先可以用黄芪搭配麦冬和五味子。麦冬，滋阴润燥，可以抵消黄芪的温热之性，让补气温润而不燥。五味子呢，酸涩收敛，一方面助麦冬滋阴，一方面还能收敛肺气，以防气升太过。这三味一联手，既补气又滋阴，还能稳固肺气，上火的烦恼自然就没了。

然后还可以用黄芪配金银花。金银花，清热解毒的，可以缓解感冒，嗓子疼等问题，同时也非常适合，像经常熬夜加班、压力大，身体又虚又容易冒火的人，既能补回耗损的元气，又能把体内虚火“掐灭”，让你重新充满活力！

最后黄芪与桑葚的搭配。桑葚具有滋补肝肾、养血滋阴的功效。现代人用眼过度，肝肾阴虚的不少，眼睛干涩、头晕耳鸣。黄芪与桑椹携手，黄芪补气虚，桑椹补阴虚，一阳一阴，相互配合，既补了身体亏空的气与血，又滋养了肝肾，喝上一段时间，眼睛亮了，精气神儿也足了。

最后是搭配陈皮，它能理气健脾、燥湿化痰。黄芪补进去的气，有时候容易在体内“拥堵”，导致胀满不适，那陈皮就能把气路疏通，让黄芪补的气顺畅运行，同时还强化了对脾胃的调理功效，二者搭配，对于脾胃气滞、湿气较重的人有很好的调理作用！

最后，搭配虽然好处多，但如果不清楚自己的体质，一定要在医生的辨证指导下应用，今天的分享就到这了，我们下期再见！