家长和孩子相处的过程中，亲子矛盾常常是家庭关系中最常见的，尤其在快速变迁的社会环境中，有时矛盾产生后不知道如何正确解决。比如何处理孩子玩手机的问题，当孩子抱怨说“你们只关心分数，你根本不懂我”，妈妈说“考这么差还有脸玩”，父亲总说“我吃过的盐比你走的路多”，孩子早恋等。

1、孩子痴迷玩游戏，熬夜玩手机

千万不可以抢手机，先肯定手机可以玩，但要有前提，比如要求完成今天的学习，每天的体能锻炼，还可以跟他说：“咱俩组队通关”，11点前睡觉，周末多给你1小时游戏时间。（就像游戏里做任务得奖励，孩子更愿意配合），或是定规矩“洗碗=15分钟游戏时间，跑步1小时=30分钟”，每周发“游戏时长工资条（孩子反而会精打细算，就像大人上班挣钱，让孩子知道付出才有收获）”。

2、当孩子啥都不跟你说

可以用“秘密交换”破冰。先说自己的糗事：“妈妈小时候逃学被姥姥打”，再问：“你们现在逃课会被老师发现吗？”（先暴露弱点，孩子才敢开口），用朋友间的语言去沟通。

3、当孩子说“你根本不懂我”

可以试试“角色扮演”，周末让孩子当一天“家长”，你当“孩子”。让他体验催你吃饭、催你睡觉的感觉。

4、当孩子成绩差还顶嘴

不要讲“考这么差还有脸玩”，要好话夹着建议，用听着不刺耳的话语讲话。如：“上次你帮妈妈修电脑超厉害（夸）→这次数学要每天多练10分钟（建议）→下次遇到难题我陪你一起做（支持）”。

5、母亲偷看孩子日记引发冷战

可以设立“家庭隐私树洞”，每甪轮流投放匿名烦恼，用仪式感重建信任，重启对话，每周家庭成员匿名写下对方3个优点，月度揭晓。

6、当孩子说：“别人爸妈者……”

别反驳：“就知道比吃穿，怎么不比学习”，可以换个说“小明妈妈常旅游，但咱家周末去露营，小美爸爸送名牌鞋，但我陪你DIY球鞋涂鸦”等，（把比较变成咱家的独特优势）。

孩子是弹簧，你压得越狠，他弹得越高，你后退一步，他反而会跟过来看看：“妈妈怎么不追我了？”，就像放风筝，线拽太紧会断，松松手，风筝反而飞得更稳。

亲子矛盾的能决，从来不是消灭分歧，而是建立差异共存的能力，问题本身不是问题，如何应对才是问题。家长的自我改变而非改造孩子时，往往会在冲突中发现关系升华的契机。