养肝我不用逍遥丸，今天来给大家分享一个更好的，疏肝、清肝、补肝一步到位！

大家好，我是沈医生。

现在人压力都比较大，中医认为肝主情志，人心情不好，就容易肝气郁结，这个时候人就容易胸胁胀满、情志抑郁、两肋胀痛、食欲不振等等。所以要想养好肝脏，首先就要保证肝气畅通。

那说到疏肝啊，很多人都会想到逍遥丸，它是一个疏肝健脾，肝脾同调的方子，对于肝气郁结导致的诸多症状呢，都有很好的调理作用。但很多人忽略了一点，正所谓“气有余则化火”，肝郁时间一长，还会滋生内热，导致肝火旺盛，那这个时候再去用逍遥丸，效果可能就没那么好了，甚至还有可能加重症状。那这个时候怎么办呢？

有一个中成药啊，叫做加味逍遥丸，它是在逍遥丸的基础上加入了牡丹皮和栀子这两味药，牡丹皮能清热凉血，栀子可以清肝泻火，这两味药的加入啊，不仅可以疏肝解郁，健脾养血，还能清掉多余的肝火，照顾的就更全面。所以如果说你不仅有肝郁的症状，肝火也比较旺盛，那就可以参考这个加味逍遥丸了。

怎么判断自己到底是不是肝火旺盛呢？看看舌头就知道了，如果发现舌头两边鼓胀，颜色明显发红，舌尖还有芒刺，舌苔也偏黄，那就说明肝火也比较旺盛，需要适当的清一清肝火。

当然了，涉及到用药，最好还是在专业医生的指导下去用，不要盲目乱用。