每年春节，除了期待年夜饭、红包和聚会外，还有一个“老朋友”悄悄来访——流感。

随着春节的临近，大家是不是又开始有些小担忧了？毕竟，每年一到这个时候，流感的高发期总是让人既困扰又不知所措。

最近，中国疾控中心发布的数据表明，流感的阳性率虽然有所上升，但趋缓的趋势让人稍感安慰。

然而，专家警告：春节期间流感可能会出现反弹，尤其是甲型流感（甲流）这位“常客”，可能会再次给我们带来困扰。

那么，在这个流感高风险期，我们该如何做好预防呢？

首先，要知道，流感不是感冒。很多人可能会把流感当成普通感冒来对待，但两者可不是“一个级别”的。

流感的症状通常来得更急，发烧高热、咳嗽、喉咙痛等症状可能会让你直接瘫倒在床，影响工作、学习，甚至需要长期恢复。

尤其是甲流，传染性强，症状严重，可能导致一些并发症。所以，预防流感，必须要提上日程。

最简单有效的办法，就是接种流感疫苗。每年秋冬季节，流感疫苗都会准时上线，它能帮助我们提前做好“防护墙”。

即便疫苗不能百分之百地避免你得流感，但可以大大减轻病情的严重性，也能减少对周围人的传染风险。

是否接种流感疫苗请遵医嘱。

除了打疫苗，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的关键。勤洗手、不乱摸脸，尤其是在外出或和他人接触后，一定要洗手。

流感病毒通过飞沫传播，因此戴口罩也是防止传染的有效手段。春节期间，大家聚会增多，密闭空间多，空气流通差，这时候戴上口罩不仅是保护自己，更是对他人负责。

另外，保持健康的生活方式也是“防流感”的一大利器。合理作息、适度运动、均衡饮食，这些都能增强我们的免疫力，帮助身体抵御病毒的入侵。

尤其是在气温骤降的冬季，避免长时间待在过于寒冷的环境里，给身体留一些“热量”也是预防感冒的一种方式。

我个人觉得，春节期间不管有多忙、多累，都不要忽视自己的身体健康。尽管春节的社交活动丰富多彩，但也要做到适当休息，不要过度劳累。

只有这样，我们才能保持良好的体力和免疫力，度过一个健康又开心的假期。

总的来说，预防流感的方法并不复杂，关键在于做好基础的防护工作——接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力。

春节虽然是聚会的好时机，但保护好自己，确保健康，才能让你在享受美食和团圆的同时，也避免了流感的“恶作剧”。

所以，在忙碌的节日准备中，不妨把这些简单又有效的防流感小贴士加入到你的“春节清单”中，做个健康、快乐的过年人！