在现代社会中，便秘人群是不断扩大的，这种趋势是非常值得警惕的。因为便秘绝不仅仅只是一种肠胃疾病，还会诱发多种其他疾病。

便秘人群之所以不断扩大，不健康的饮食习惯和缺乏锻炼是最主要的原因。进食量不够、生活不规律、饮食过于精细，没有足够的食物纤维以致于食物残渣过少，而缺乏锻炼使胃肠蠕动过缓。

此外，不合理用药导致便秘的情形越来越常见，也越来越严重，很多种药物的应用都会导致便秘（下图所列药物即是容易导致便秘的常见药物）。

需要注意的是，泻药的滥用也是导致便秘的重要情形之一。

治疗便秘的药物很多，但目前市场上常用的治疗便秘药物的功效多是缓解，不合理的应用或长期应用会降低肠胃功能，所以反而会加重便秘。

这也是令便秘患者非常苦恼的，因为很多便秘药物初期使用效果尚可，但越用效果越差，只能再去尝试其他药物。

很多人认为便秘就是“上火”，或者就是“缺水”，这种认识是不全面的，因为在现实生活中，虚寒性的便秘也是非常常见的，而习惯性便秘、大便如羊矢状的便秘，多是属于虚寒的，此时再用清热通便的药物，或是通过多喝水、多吃蔬菜和水果，不但无济于事，还可能会南辕北辙。

闲言少叙，今天主要引用两位中医名家对虚寒性便秘的见解和治疗方法：

一、清代中医大家黄元御

黄元御认为：凡内伤杂病，粪若羊矢，结涩难下，甚或半月一行，虽系肝与大肠之燥，而根缘土湿，以脾不消磨，谷精淹郁而化痰涎，肝肠失滋，郁陷而生风燥固也。

黄元御还郑重提示，一切硝、黄、地、阿胶、龟板、天冬之类，寒胃滑肠，切不可用。

黄元御的治疗方法：

肉苁蓉汤：肉苁蓉，麻仁，茯苓、半夏、桂枝、甘草。

二、当代中医名家冯世纶

冯世纶认为治疗便秘须分清寒热虚实，否则不但无效，反而加重。虚寒便秘多为水饮代谢异常，致肠道失去津液濡养和滋润，则津液枯燥，无水行舟，加之濡养不利，肠蠕动减慢，故便秘。

治疗方法：当清上热，温下寒，祛瘀和血，利饮。

冯世纶

主要方剂：柴胡桂枝干姜汤与当归芍药散合方：柴胡，桂枝，干姜，黄芩，天花粉，生龙骨、生牡蛎，炙甘草，当归，白芍，川芎，茯苓，生白术，泽泻。

便秘，特别是对于习惯性便秘，其治疗和调理是需要一个比较长期的过程的，而只求快速解决，不去从根本上进行调理的心态是不可取的。当然，除了药物治疗，改善饮食习惯、调整生活方式才是治疗便秘的基础。

以上两位中医大家对于虚寒性便秘的论述是非常有指导意义的，希望能对大家有所帮助。