胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿.，从而促进胎儿的健康发育、改善胎儿素质的科学方法。
为什么要胎教
1、能使宝宝的身体更健康。受过胎教的宝宝的运动能力会更强，手脚的运用会比其它未受过胎教的宝宝更加灵活、敏捷，反应能力更强；
2、宝宝的智力更高。受过胎教的宝宝学发音的能力会更强，能更早地学会语言，对新鲜事物的接受理解能力更强；
3、宝宝的情绪更稳定。爱过胎教的宝宝的情绪很少大起大落，他们会经常大笑大咧地应对这个新鲜的世界。虽然在饥饿、尿湿和身体不适的时候会哭啼，但在问题得以解决后，他们就会停止哭闹；
4、宝宝的生活作息更有规律；因为在胎内的时候，胎儿经常听着有节奏感的音乐，因此出生后，便拥有比常人更强的音乐节奏感及领悟。在欢快的音乐中，他们会笑口常开；在柔和平衡的音乐中，他们会安息地睡觉休息。
要怎样去胎教
1、音乐胎教：通过听一些优美动听的音乐，可以改善孕妇的情绪，让孕妇心情美好，由内而外地健康起来，从而间接地起到与胎儿身体互动的作用，让胎儿在一个愉快健康的母体中成长起来。宝妈也可以自己轻唱一些快乐的歌曲，因为在歌唱的同时，声带的震动会传遍全身，且穿过子宫、透过羊水，使胎儿受到影响，声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩；
2、触摸胎教：宝妈宝爸可以每天用手轻轻地抚摩宝妈的肚子，通过抚摸，来使宝宝感受到父爱与母爱；
3、语言胎教：宝妈宝爸可以每天将生活中的发生的一次趣事慢慢地讲给胎儿听，随着胎儿听觉的逐步形成，语言胎教的效果会越来明显。另外，这样也能让宝妈更好地发崛生活中的趣事，让自己的心情更加美好；
4、运动胎教：虽然怀上了宝宝，要多休息，不宜做剧烈的运动，但适量的运动会让胎儿更加地健康。孕妇可以选择做一些孕妇瑜珈，或者饭后和老公一起在小区内散步散心，增强自己的体质，毕竟宝宝与宝妈是同一个共同体。
