很多做试管婴儿的朋友，会把胚胎移植看作是试管婴儿最后一关，毕竟经历了促排、取卵之后，就看移植是否成功，能否怀孕了。这样看的话，的确胚胎移植可以算是“尾声”。但实际上即便移植之后也是有些必要的治疗需要配合的，所以胚胎移植之后还不能算是真正意义上的结束。也就是说即便完成了胚胎移植，也仍然不能过于放飞心情。而在胚胎移植之前，则更需要注意配合做好相关准备，来促进移植顺利进行。

除了日常生活需要合理安排之外，胚胎移植前还要适度憋尿！

大家可能不太理解，为什么要在移植前憋尿呢？又不是做B超？

要知道胚胎移植，一般是需要在B超定位的情况下来进行的，如果膀胱处于充盈的状态下，医生能够显示清楚子宫的位置，以及子宫内膜的情况，这样会更有利于寻找移植的较好位置，也更便于胚胎着床，相应的也会更有助于提高成功率。因此，胚胎移植前适度憋尿，对胚胎移植很重要。因此，我们要记得在移植前适当喝点水，使膀胱达到充盈的状态，这样才能顺利让胚胎顺利着床。

什么是适度憋尿呢？

适度憋尿，是说不用刻意将膀胱憋得鼓鼓的，膀胱内尿液过多，反而不利于手术的操作。但要是完全没有尿意，膀胱不够充盈，也会给移植难度。因此，胚胎移植前，我们还是按照医生的指示进行适度憋尿，以此来确保手术的顺利进行。

当然，除了憋尿外，胚胎移植前还有其他的准备工作同样需要我们有所注意，比如保持良好的作息习惯、饮食保持均衡、避免让自己过度劳累等等，这些准备事项虽然看似微小，但却真正有助于胚胎移植。

专门来说一下饮食方面，有些食物要忌口或控量。比如辛辣、油腻的食物可能会影响到女性身体的内分泌系统，而过度摄入刺激性物质则可能会间接影响到胚胎的着床。因此，在试管助孕期间，尤其是即将进行移植的这段时间，最好选择清淡、营养丰富的食物，避免食用过度刺激的食物。

另外，保持良好的作息习惯，这一点也同样非常重要，充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和修复，良好的身体状态下进行胚胎移植，有利于提高着床成功率。反之，如果长时间熬夜则可能会造成身体免疫力下降、内分泌失调等问题，从而影响试管婴儿移植的效果，因此，保持充足睡眠，避免让自己过度劳累也是非常重要的。

最后提醒大家：胚胎移植是试管婴儿治疗过程当中非常关键的一步，准备工作和注意事项可能会让人感觉非常琐碎，但实际上，只要我们积极规划，用心安排，还是比较容易配合的，而试管区间的每一份努力，都可能是我们收获成功的基础，衷心希望大家能够和医生通力配合好，争取尽快好孕。