舌苔是我们舌头上一层薄薄的东西,而且这个舌苔在我们身体出现不同的问题时,呈现出的反应也不一样,有的人舌苔是黄的,有的人舌苔是白的,还有的人舌苔是一块一块的,有裂痕。
那么有舌苔是好还是坏呢?正常情况下,我们的舌苔只有薄薄的一层,也不会发粘,也不会很厚,当我们的身体过寒、过湿或是过热、过于淤堵的时候,舌苔的就会出现其他的颜色,也会变得很厚。
其实舌苔是反应我们身体健康的“晴雨表
白腻的舌苔
有的人舌苔是厚厚的一层,又白又厚。当出现白色的舌苔时,一般是我们体内的寒气太重,湿气太重,痰湿过重。
一般舌苔白腻的朋友,平时都喜欢吃蔬菜水果,冷饮,甜食,这类食物容易生痰生湿,还会把寒气带到体内。
黄腻的舌苔
当我们伸出舌头,发现舌苔时黄中带白,总体是黄腻的颜色时,证明我们体内湿热和痰湿过重,一层厚厚的黄色舌苔,看着就很黏腻,一般黄色的舌苔在小朋友中的频率比较高,再者就是经常应酬的朋友,黄腻的舌苔较多。
一般出现黄腻的舌苔,证明我们平时的饮食多以油腻为主,很容易积食肚子胀,当我们闻到有口臭时,看看舌苔,如果是黄腻的,就要调整一下饮食结构了,多吃一些蔬菜,少吃肉。
出现裂纹的舌苔
很多人的舌头伸出来时,中间就跟沟壑一样,纵纹深深浅浅的,长短不一。感觉整个舌头都凹凸不平的,这种情况一般属于是肝气不舒,压力大,性格敏感,郁郁寡欢的人比较多。
口博仕医学研究院黄力强主任特别提醒大家,舌苔不要轻易去刮,我们舌头上仔细看,会有无数个小的突起,这是掌管我们味蕾的,如果大力去刮,很容易损伤,刺激味蕾,轻则我们舌头麻木,重则味觉都会受影响,减退!长时间舌苔出现上述几种症状就要注意了,需及时就医,通过专业的检查,找出原因,对症治疗。