骑行耳机最怕什么？风噪！特别是骑行速度快的时候，耳机再贵，如果没有抗风噪能力，基本等于白戴。而且普通入耳式耳机还会堵住耳道，完全听不见外界声音，极容易忽视来车或突发情况，骑行时戴着很不安全。
这次我特意挑了5款在实际骑行中表现优秀的耳机，不但抗风噪能力强，而且开放式设计、佩戴稳固、操作便捷，真正做到了音质与安全并存。如果你正在为骑行时用什么耳机发愁，这篇推荐绝对值得收藏。
骑行耳机应该如何选？有哪些选购技巧？
1、蓝牙版本越高越好，版本越高连接越稳定
蓝牙版本越高，意味着连接更稳定、功耗更低、抗干扰能力更强，能有效减少运动时的音频断连和延迟问题。当前蓝牙技术已升级至5.4版本，建议选购蓝牙5.2及以上的耳机，以确保体验更流畅。另一方面，蓝牙版本也能从侧面反映耳机是否为新款，如果一款产品仍停留在蓝牙4.x或早期5.0版本，可能只是厂商“旧瓶装新酒”，用老款芯片换壳重新售卖，购买时需要注意辨别。
2、抗风噪能力：骑行/户外跑步必备
在跑步、骑行等高速运动场景中，风噪往往是影响听感的一大“隐形杀手”。尤其是开放式耳机，由于耳道开放，虽然能保持对环境声的感知，但在迎风状态下，风声会被无限放大，导致音乐被掩盖、语音听不清，整体体验大打折扣。
建议优先选择具备抗风噪优化设计的耳机，物理结构上的风阻处理是最好的，其次是软件优化风噪抑制算法，但很多算法其实是噱头，只有物理上的降风噪才是真降风噪！
3、只看音质不看安全性，是运动耳机选购的大忌！
运动耳机的首要考虑因素不是音质，而是安全性和环境感知能力，尤其是你在户外跑步、骑行、夜跑等场景中使用时。
三种常见耳机类型在这方面的表现有明显差异：
✅ 骨传导耳机——最推荐
骨传导耳机通过颅骨传导声音，耳朵始终保持开放状态，可以清晰听到周围环境声，比如汽车喇叭、路人说话、自行车铃声等，大大提升了运动时的安全感。
同时，后挂式设计稳固不易掉落，即使高强度运动也能保持佩戴舒适和牢靠，完全不堵耳，还能避免出汗后的闷热感。
⚠️ 开放式耳机——次选
开放式耳机虽然不是通过骨骼传音，但它的结构不入耳，也能保留一部分环境感知能力，相比传统入耳式更适合运动时使用。不过，风噪会比较明显，特别是在骑行或大风天气下体验会打折扣，稳定性也因产品而异。
更适合在健身房、室内有氧、快走或低强度运动中使用。
❌ 入耳式耳机——谨慎选择
入耳式耳机虽然在音质方面最有优势，但佩戴方式会完全隔绝外界声音，在运动中尤其是户外场景中，容易因“听不见周围环境”而产生安全隐患。
同时，入耳结构也更容易因出汗、动作剧烈而松动或滑落，不适合长时间佩戴或高强度运动。
仅建议用于室内运动或健身房使用，且对环境安全无明显要求时佩戴。
这里还给大家汇总了几款比较好用的骑行耳机
第一款、南卡不入耳式骨传导耳机-Pro5
续航：10小时
蓝牙：5.4
参考价：1498
业界第一款真抗风噪运动耳机，同时南卡还是最早开发研发骨传导耳机的品牌之一，是行业骨振子技术最领先的品牌，这款Pro5是南卡旗舰产品，也被网友称为“音质舒适双巅峰”技术之王
Nank南卡作为骨传导运动耳机的代表品牌，Pro5凭借第4代響科技专利技术和OT降漏音5.0，在音质和降漏音方面均处于行业领先水平，骨振子技术更是领先行业一代，相比传统骨传导耳机，南卡拥有更清晰、更沉浸的音质体验。
佩戴方面，Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，不仅优化结构减少风噪，还采用升级版EAA2.0悬停舒适技术，确保佩戴稳定舒适，对戴眼镜用户更加友好，兼容度高达99.9%，长时间佩戴也无负担。
防水性能达到行业领先的IP69级，采用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米涂层与超声波焊接结合，经过80多道高强度测试，比普通标准高出480%，即使在极端环境下也能稳定使用，真正做到全场景防护。
此外，Pro5支持NFC快速配对和一拖二功能，可轻松切换多设备，提升使用便利性。搭载FC超快闪充技术，充电10分钟即可播放2小时，优化后的蓝牙5.4芯片确保10小时超长续航，并支持APP智能操控，提供个性化音效调节等功能，满足不同用户需求。
第二款、BoseUltraOpenEarbuds
续航时间：单次7.5小时，配合充电盒19.5小时
蓝牙版本：5.3
参考价：2299
Bose Ultra Open Earbuds采用独特的夹耳式开放设计，将扬声器巧妙固定于耳廓外侧，不入耳、不遮耳道，兼顾佩戴舒适性与环境感知，长时间使用也无压迫感。创新的一体式耳夹结构稳固贴合，无惧跑步、跳跃等剧烈运动，即使佩戴眼镜也不受干扰，非常适合通勤与户外运动使用。
音质方面，Ultra Open Earbuds搭载Bose专研的OpenAudio开放式音频架构，结合定向发声单元，能在不封闭耳道的情况下呈现饱满立体的音效，低频表现尤为出色。在开启Immersive Audio沉浸式音频模式后，耳机会模拟空间音场，使听感更具临场感，适合听音乐、看电影等日常娱乐场景。
耳机支持自动环境音调节技术，可根据环境噪声变化自动优化音量，无需手动调节；配合双麦通话降噪系统，可有效提升嘈杂环境下的语音清晰度。操控方面，耳机配有物理按钮，支持播放控制、接听通话与语音助手唤醒，反馈明确，运动中操作更可靠。
续航方面，Ultra Open Earbuds单次使用最长约7.5小时，开启沉浸式音频模式时续航约4.5小时，搭配充电盒总续航可达19.5小时，并支持快充，充电10分钟可使用约2小时，满足日常出行与锻炼使用需求。整体设计精巧，兼顾时尚外观与专业音效表现。
第三款、万魔（1MORE）S30
续航时间：单次10小时，配合充电盒30小时
蓝牙版本：5.3
参考价：399
1MORE S30主打轻盈舒适的开放式佩戴体验，采用符合人体工学的耳挂结构，配合一体式硅胶材质，贴合耳廓不易滑落，适合跑步、健身等多种运动场景。非入耳设计可减少耳道压迫，长时间佩戴不闷热，同时保持对外界环境的感知，提升运动安全性。
音质方面，S30配备14.2mm大尺寸动圈单元，辅以万魔自研低频增强算法，在开放式耳机中实现清晰通透的高频、富有弹性的低频表现，适合日常听歌、播客、运动音乐节奏增强等多元使用需求。开放结构虽无法提供完全封闭的低音氛围，但整体三频均衡，细节表现稳定。
耳机整机重量控制良好，佩戴轻巧不负担，亲肤材质耳挂在剧烈运动中依然稳固贴耳，不易脱落。防护方面具备IPX5级防水能力，可有效防止汗水或小雨侵蚀，适用于各类户外运动环境。
通话方面内置双麦克风，支持ENC环境降噪，保证嘈杂环境下的语音清晰度；控制方式为触控设计，支持音量调节、切歌、接听等常规操作。续航表现方面，单次续航约10小时，搭配充电盒提供总共30小时使用时间，支持快充，充电10分钟可使用约2小时，满足日常高频使用需求，是一款兼顾音质、佩戴舒适度和运动稳定性的开放式耳机。
第四款、爱国者 GO3
续航时间：单次续航约20小时。
蓝牙版本：5.4
参考价：149元
爱国者 GO3 骨传导蓝牙运动耳机采用轻量化的挂耳式设计，结合柔性材料，确保在跑步、健身等剧烈运动中佩戴稳固且舒适。开放式聆听体验使用户在享受音乐的同时，仍能感知周围环境声音，提升户外运动的安全性。
音质方面，GO3 配备14.2mm驱动单元，提供清晰的音频输出，满足日常运动时的音乐需求。蓝牙5.4技术确保了稳定快速的无线连接，支持HFP、A2DP、HSP、AVRCP等协议，兼容多种设备，信号传输稳定，减少断连现象。
耳机具备IP35级防水防尘能力，可有效防止汗水和灰尘侵入，适应各种运动环境。续航方面，内置200mAh电池，单次充电可提供约20小时的音乐播放时间，通话时间约18小时，充电时间约2小时，满足长时间运动和日常使用需求。配备Type-C接口，充电更加便捷高效。
第五款、南卡不入耳式骨传导耳机-CC4
续航时间：单次8小时
蓝牙版本：5.3
参考价：299
南卡CC4以两百多元的价格，将骨传导耳机的体验门槛大幅降低，让更多用户能够轻松尝试这项健康、舒适的听音方式。作为百元级市场的佼佼者，CC4不仅继承了南卡一贯的高品质，还在音质、佩戴体验和防水性能等方面全面超越同级别产品。
音质方面，CC4采用南卡专业骨传导声学技术，优化振子振动效率，使声音更加清晰透亮，特别是人声表现更加出色，无论听音乐还是语音通话，都能获得清晰自然的音效。蓝牙5.3的加持，使连接更加稳定，不易断连，确保使用体验流畅无忧。
CC4机身仅27g，耳挂采用柔韧材质，符合人体工学，佩戴稳固且舒适，适合长时间使用。IPX6级防水设计，即使在运动出汗或遇到小雨时，也能从容应对，适用于跑步、骑行、健身等多种场景。同时，CC4有无内存版本和4G内存版本，可根据需求选择合适的存储方案，可以把性价比压到极致。
南卡CC4让骨传导耳机不再是高端市场的专属，以亲民价格带来超越同价位的音质与舒适体验，是预算有限但追求高品质听音用户的最佳选择！
