在生活中，对于减肥群体来说，无非就是身边那些狂吃不长肉的人，那是要多心酸有多心酸啊！

我同事媳妇，就是这类型的。一天吃上四五顿，还是有肉的，但体重一直保持在90斤左右，就连怀孕人家都是长胎不长肉，把我媳妇羡慕得……

话说，真的有人狂吃不胖的吗？

这是真的吗？有科学依据？

确实，体质不同，真的比较不了

别人一见我孩子就说他瘦，但是体重可不小，他属于长骨头那种

我小姑和我分享，她减肥就是要多吃肉，不然瘦不下来，苍天啊，大地啊！

这换谁都得羡慕吧，又不用忌口，还能保持身材

这身高体重，真的太……找不到形容词

哈哈哈，笑死个人，不过说真的，太瘦不易受孕

确实，我不能排除是疾病的原因

脾胃吸收得好吧

[捂脸][捂脸][捂脸]这不得拉虚脱？

朋友，你的量是多少呢？可能你一顿顶人6顿

不得不承认，年纪增长，消化能力降低了

哈哈哈，有道理，心里藏着事，真没胃口的

这样的搭配，我朋友和她老公就是，最后他老公看起来像她弟弟

对啊，这个真不能一概而论，反正我一顿不吃饿得慌

我前段期间就是没啥胃口，一个月，瘦了十几斤

管不住嘴，能怪得了谁呢？

减肥群体的苦难——喝水都能胖

瘦子的苦脑，我要如何增重，这话减肥的人听了都恨不住给他几斤肉

哈哈哈，这段画面感，脑补得……

健康是最重要的，不论是在减肥还是其他任何情况下，我们都应该优先考虑身体的健康。

首先我们应该均衡饮食，避免过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。

然后培养健康的生活习惯，要注意休息，保持良好的睡眠质量，保持心情愉悦，尽量避免不健康的习惯如长时间使用手机、过度压力等。

最后保持适当的运动，定期运动有助于燃烧脂肪，增强肌肉

最重要的是，记住要给自己时间和耐心，减肥和健康的生活方式都需要时间才能看到结果。重要的是保持积极的态度，相信你可以达到自己的目标。