在迪拜杯U23国际足球邀请赛上，中国国奥以4-2轻松战胜泰国队，报了当年的一箭之仇。此役，年仅22岁的小将方昊表现优异，一人独进4球，可谓一战成名！

据悉，方昊在8岁时展现了良好的身体素质，被当时的田径队选中，当时他根本没想过能接触足球。直到11岁时一次偶然的机会，在代表扬中参加镇江市青少年足球比赛中此前没有接触过足球的他竟然拿到了最佳射手，一举帮助球队夺冠，从那时开始他的表现吸引了足球队的注意，才开始接受正规的足球训练。相较于其他球员从小就开始练球，方昊接触足球似乎有些晚了，但由于他出众的天赋，方昊在足球圈很快崭露头角，2011年就入选江苏少年队，从2013年开始就连续入选国少队，随后进入鲁能足校成为足校的一员。

方昊曾经留洋巴西，效力于巴西体育（是鲁能在巴西的全资子俱乐部），有过3场巴西圣保罗乙级联赛出场纪录。回国之后，方昊被山东泰山租借到了中甲的内蒙古中优，12场比赛贡献了2个进球，上赛季又租借到了中超的武汉队，18场比赛没有进球，只有1次助攻。

从球风来看，方昊身高只有1米77，但是体重达到了79KG，而且看起来一点都不胖，其把握机会的能力非常强，要比前辈武磊靠谱太多，另外就是身体条件异常出色，堪称中国足球界的“浩克”。值得一提的是，昊自嘲是属于“易发胖类型”，刚得到U23国足征召时，体脂率大概是11%，在自律和严格训练下，很快就降到了10%以下。方昊说：“在海口集训两个月，我没吃过一口米饭，补充碳水就是啃玉米。不光是我，全队都在抢玉米。”

如此自律，方昊的未来必定无比光明！