最近娱乐圈频传噩耗，大S和方大同的离世令人唏嘘，也引发了人们对生命脆弱的感慨。

就在此时，74岁的刘晓庆却以其惊人的活力，成为了网友热议的焦点。

年过古稀的她，究竟是如何保持如此蓬勃的生命力的？

这不禁让人好奇。

在娱乐圈，年龄似乎是一把残酷的刀，雕刻着岁月的痕迹。

65岁的倪萍出行需要人搀扶，67岁的向太更是以轮椅代步。

同为花甲之年的刘晓庆，却展现出与年龄不相符的活力。

无论是外貌、体力还是精神状态，她都与“老年人”这个词相去甚远。

与小她几岁的蔡明相比，刘晓庆的脸上几乎看不到岁月的痕迹，宛如一位中年女性。

她能轻松攀登4000米的雪山，也能在深夜的泳池里游上50多个来回，丝毫不见疲态。

这种旺盛的生命力，究竟从何而来？

刘晓庆的人生经历可谓跌宕起伏，从娱乐圈的顶流女星到阶下囚，从华语影坛的著名演员到跑龙套的群演，从亿万富婆到破产身无分文，她都经历过。

但她从未被打倒，如同她在自传中提到的那艘历经138次撞击冰山、116次触礁、13次火灾以及27次桅杆被风暴扭断却依旧没有沉没的船一样，刘晓庆在人生的海洋中乘风破浪，百折不挠。

是什么支撑着她一次次从低谷中爬起？

答案或许就在于她对运动的坚持。

据说，在监狱服刑期间，为了排解内心的苦闷，她每天坚持跑步至少8000米，还进行游泳、打羽毛球等运动。

这种习惯一直保持至今，甚至“毒瘾”越来越大。

如今，74岁的她，羽毛球一打就是3个小时，平板支撑的最佳纪录是5分25秒，游泳一口气游10个来回也不在话下。

在真人秀节目《一路繁花》中，刘晓庆的活力展现得淋漓尽致。

面对李小冉和向太的起哄，她欣然在雨夜的泳池中游了五个来回，还表示自己还能继续游。

在饮食方面，她也从不亏待自己。

面对李小冉为了节省开支而控制饭量，她坚持要多吃一条鱼，并化身“吃播”，大快朵颐。

她从不为了保持身材而节食，肉蛋奶、猪肝等营养丰富的食物都是她的日常饮食。

她曾表示，自己坚决反对吃素，认为营养均衡才是最重要的。

刘晓庆的乐观心态也是她保持活力的秘诀之一。

在《一路繁花》的旅途中，她曾因故迟到，引来同伴的不满。

但她并没有解释，而是主动道歉。

后来大家才知道，她是因为家中失窃，珠宝首饰和现金都被洗劫一空，而她不得不去处理这起官司，否则将面临破产。

即便如此，她依然保持着乐观的心态，该吃吃该喝喝，仿佛什么事情都没有发生过。

正如她所说：“除了生死，都是小事。”

刘晓庆的感情生活也备受关注。

她经历了7次恋爱，4段婚姻，还捧红了两个前任。

她曾因婚内出轨而引发争议，但她并不在意，依然活得轰轰烈烈。

去年，她被小20岁的前男友爆料65岁时曾婚内出轨，网上流传的聊天记录尺度颇大。

但她对此毫不避讳，大方承认，并高调表示：“你喜欢我，是我的魅力。我喜欢你，是你的荣幸！”

刘晓庆从不掩饰对自己的欣赏。

在她的书和微博中，经常能看到类似“我生来就有点好”“我一直是个香饽饽”“我实在是太主要啦”这样的自我夸赞。

面对记者“中国最好的女演员是谁”的提问，她也毫不犹豫地回答：“是我。”

刘晓庆的要强性格也体现在她的事业上。

她是国内第一个入围福布斯的女演员、第一个出自传的女明星、第一个央视春晚女主持人。

同时，她也是第一个公开离婚的女演员，第一个入狱的女明星。

面对离婚带来的社会压力，她不为所动，坚持自己的选择。

在入狱期间，她也没有自暴自弃，而是积极面对，坚持运动、读书、学习英语。

刘晓庆的“不服老”精神也令人敬佩。

她认为70岁正是闯的年纪，并以美国78岁还在竞选总统、法国人78岁还在谈恋爱为例，鼓励女性不要过早放弃自己。

在《一路繁花》中，当向太表示自己选择“笑死”而不是“吓死”时，刘晓庆则硬气地表示：“就不死！”

她用实际行动挑战着年龄偏见，活出了自我。

从16岁到80岁，刘晓庆演绎了一代女皇武则天的一生。

此后，她又在40岁到70岁之间，多次饰演少女角色，尽管被网友戏称为“丫头教教主”，但她依然不为所动。

她曾自信地表示，自己适合演妲己。

或许，只有刘晓庆才能真正诠释“女人至死都是少女”这句话的含义。

刘晓庆的人生充满了传奇色彩，她经历了大起大落，也承受了各种非议。

但她始终保持着蓬勃的生命力，活得热烈而尽兴。

相比之下，如今一些三十岁就萎靡不振的年轻人，是否应该反思一下？

我们又该如何像刘晓庆一样，活出精彩人生？