比肾虚更可怕的是男人脾虚，兴致满满但虎头蛇尾，调好脾才可延时

人人需关注肾健康，尤其是男性朋友在肾问题上总有难言之隐。但很多时候身上出现的问题，“肾”可不想背这口锅，这是脾的问题。而且脾虚严重起来，这可比肾虚还要命。

最近有些朋友提问说，自己遇到了时长问题。自己尝试吃了一些药物达到立竿见影的作用，但根本维持不下去。后来还开始出现腰酸背痛、尿频尿急的情况。饮食上没什么食欲，稍微吃一点就感觉腹胀。

后来观察这位患者的舌象，舌红苔少，中间有一些凹陷，整个舌头都偏胖。结合他的症状描述，这就属于典型的脾胃虚弱，引起的时长问题。

脾胃为后天之本，脾胃虚弱首先会影响到气血的生化、吸收。其次是脾主运化，负责承担体内的水谷精微，尤其是水湿的运化，脾胃虚弱最容易导致水湿运化失常，湿邪内积成痰湿，再循经上扰，就会影响肾的功能，肾失封藏就会引起时间上的问题。

所以调理的核心，就要紧抓病因的根本。围绕着健脾和胃、补中益气的思路开方。

党参、当归、黄芪、白术、升麻、柴胡、炙甘草等。

白术、党参可以健脾益气、养血生津。脾养好了，气血才会生发充足，宗筋得益濡养的来源就充盈。

当归补血活血、还能润肠通便，一边进补，一边排出体内的痰湿，这样也可避免补进去的都堆积在一起再造成瘀堵。

柴胡可疏肝解郁，畅通气机，血得到推动也能顺利运输至宗筋，宗筋得到更多濡养的养分就会更加坚挺。

本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。