目前肝癌在我国常见恶性肿瘤的发病率中排第4位，在我国肿瘤致死人数“排行榜”中也多年稳居第2名，严重威胁我国人民的生命和健康。

虽然肝病科医生非常重视肝癌的早期筛查，但肝癌的早期诊断率却非常非常低，从而导致了肝癌的病死率远高于其他肿瘤。究其原因，与肝癌早期毫无症状，很难通过患者自己的感觉来发现有着密切关系。

要想保护肝脏，平时做好这3件事，可以很好的预防肝癌发生

第1件事、常喝菊花茶

俗话说“小酒怡情，大酒伤肝”，生活中，除了不喝酒，还可多喝些茶，有助于养肝。

菊花，是养肝的“小能手”，它含有丰富的硒。坚持服用，可以抑制肝转氨酶活性、增加细胞再生功能，保护肝细胞的完整性、稳定性及正常功能，帮助降低酒精性肝损伤、肝硬化及肝癌的发病几率，减少肝负担。建议大家经常补充。

第2件事、控“炎”保肝

乙肝肝炎——肝硬化——肝癌，是肝脏病变的三部曲。

因此，控制乙肝肝炎病毒，最为重要。

许多人，小时候会注射乙肝疫苗，以为可以保一辈子平安，其实大错特错。

应每6年检查一次“乙肝五项”，看体内是否有抗体，若无，就需要及时进行乙肝疫苗的接种。

第3件事、常“动”养肝

锻炼，可以养护身体内各个器官，并不断改善。

除了运动锻炼，还可以多加按摩、敲打肝胆经。

俗话说“肝胆相照”，胆经在大腿外侧，可每天沿着裤缝进行敲打，直至关节处即可。

而，肝经则与胆经相反，在大腿内侧，可以每天进行推动，反复推动20下，可以起到梳理肝气的作用。