大女主成长进阶法则，如何破局快速提升自己：

1.学会精力/注意力管理。

其实对普通人来说重要的不是时间，而是注意力。

注意力>时间>金钱，这才是三者的价值排序，而很多人忽略了注意力对于我们每个人的价值。

注意力即为能有价值产出的时间。

珍惜自己的注意力和精力，把它用在有价值的地方，去学习，工作，成长，而不是放在短视频和碎片信息上。警惕短视频，它会极大消耗你的注意力。

2. 少做高刺激低收益的事。

比如游戏、网文小说、短视频。多做高收益的事，如学习、运动、复盘、纪录片、写作。

短视频并不可怕，可怕的是及时反馈太强的事物会拉高你的阈值，让你逐渐丧失深度思考的能力。

3. 自觉地持续优化自我。

遇到事情先考虑自己解决，不要做伸手党。

要锻炼自己独立思考和解决问题的能力，对待交接到手的工作，先明确流程和领导的预期，再进行工作的优先级排列，然后逐项分解。

4.把过程导向转化为结果导向。

结果导向指的是做一件事情，以结果为最终目标，以如何完成目标为导向的思考方式，与之相对的就是过程导向：只关心做事情的过程，不在乎结果。

只有当你以结果为导向，对结果负责，而不是沉浸在“我已经很努力了的过程里面”你才不会遇到困难找借口，总想着逃避。

5.执行力比思考重要。

想的太多却迟迟不行动是没有结果的。思考可以帮助你走得更好，但行动却可以帮助你走得更远。

6.决策的时候要考虑机会成本和沉没成本。

简单来说，不要被过去已经发生且不可改变的事影响当下的决定。

做决策的时候，考虑一下被放弃的选择会带来哪些可能的机会。

7.真正的自律不需要刻意的努力来维持。

如果你总是要逼自己去努力，先停下来想想是哪里出了问题。当你玩手机的时候，是心甘情愿的，因为你知道是在享受。而当你逼自己学习或者工作的时候，是不情愿的，因为你觉得很苦。

想明白自己真正要什么，再去谈自律。