很多同学的书法毛病，字里无筋。

字里无筋的结果就是，笔画里没有笔锋。笔画没有锥画沙的遒劲。

字里无筋，字的结构是散的。形散神就散了，书法也就没有气韵可言了。

有的同学知道筋的重要性，仍写不出筋，原因是对筋的理解存在误区。

书法中的“筋”给人的第一感觉好像就是“连”。不用管你是通过牵丝相连，还是呼应相连，总之就是连在一起。

这种“连”的感觉没错，但是会出现另一个问题，越连越快，结果就会出现写字浮和滑的现象。最可怕的是，他自己还以这种快速连笔动作为美，结果越写越快，越写越俗。一快就流滑，筋也就消失了。

王羲之在他的书法论著里反复强调一个字“迟”。

比如他在《书论》中说，“下笔不用急，故须迟”。在《笔势论十二章》中说，“本领者将军也（将军大腹便便，也有迟的感觉）”，还有缓笔之类的，等等。

看到这，有人又懂了，不就是写字慢吗？这种理解是错误的。写字过慢也会无“筋骨”。

王羲之说的这个“迟”不是指写字慢，而是在特定的地方需要慢下来，而不是整个字慢下来。

比如写草书，很多人觉得写得飞快才是草书，这是不对的。

草书也是有点画的，在这些点画处就应该慢下来，把点画交代清楚，不能一滑而过。这就是王羲之说的“迟”的本意。

99%的书法毛病就是很多人写字不会“迟”，或是迟错了地方。

该迟的地方没迟，就会没有笔法；不该迟的地方迟了，就会没有“筋骨”。所以说学会了“迟”，基本是99%书法毛病都能解决掉。

结束语：学书法，有点像学哲学，你得学会辩证的看问题。比如说“迟”，不是真的让你慢，这个迟是相对快来说的。

该迟的时候迟，该快的时候快。书法讲究的中庸之道，不偏不倚，正好合适。筋就写出来了。快了适当慢下来，慢了适当快一点，书法就会呈现节奏感。筋如同这种节奏感贯穿其中，不期而至，筋也就自然而然地写出来了。

（本文原创内容来自我的公众号：毛笔书法）