咱就说啊，好多人都觉得，人到晚年，身边最亲的人肯定是绕在身边的子女，还有相伴的老伴。

可这日子一天天过，等头发都白了，才突然反应过来，这辈子到最后，最亲的人其实是自己。

你看啊，子女那是血脉相连，打断骨头连着筋，谁不惦记呢？

可人家孩子长大了，有自己的一摊子事。

就拿邻居张大爷来说吧，他有三个孩子，都在外地工作。

每次视频的时候，一听到孙子孙女那咯咯的笑声，张大爷心里别提多高兴了。

可等挂了电话，看着空荡荡的客厅，那股子冷清劲，一下子就上来了，心里空落落的。

再说说老伴，那可是风风雨雨一起走过来的伴啊！

感情深着呢。

但天有不测风云，谁能想到意外就来了。

去年社区组织体检，王阿姨的老伴查出来得了癌症。

王阿姨那真是没日没夜地照顾，整整半年啊！

人前装得坚强，可一到夜深人静，一个人对着老伴的照片，眼泪止不住地流，心里头全是委屈和害怕：“你说你要是先走了，我可咋办哟！”

经历了这些事，才明白过来，人生到了下半场，真正能靠得住、能给自己兜底的，就是自己啊！

年轻的时候，一门心思都扑在别人身上。

为了子女，自己的爱好说放就放；

为了老伴，有些事明明不愿意，也妥协了。

等到老了才发现，只有先把自己照顾好了，这后半辈子才能过得安稳。

健康的身体那可是重中之重啊！

就像李大爷，退休之后，每天雷打不动地去晨跑，还练太极拳。

你别说，人家七十岁了，身体倍儿棒，还能去爬黄山呢！

子女省心不说，自己过得也舒坦。

不过啊，光身体好还不行，精神上也得富足。

社区里的赵奶奶，年轻的时候就喜欢画画，可那时候忙里忙外，根本没时间。

现在好了，退休了，报了个老年大学学水墨画。

有一幅《红梅傲雪》，就挂在客厅，那画得叫一个好！

连孙子看了都忍不住夸：“奶奶，您比那些年轻人都还有气质呢！”

还有不少人，学会了跟孤独做朋友，养养花、读读书，写写字、听听曲儿，在一个人的日子里，活得那叫一个从容自在。

苏轼早就说过：“求人不如求己。”

年轻的时候，总觉得有人能给自己遮风挡雨，啥事都不用怕。

等老了才知道，这世上最靠谱的避风港，其实就是自己。

就像那个老教授，大半夜突发心梗。

当时身边一个人都没有，只能自己哆哆嗦嗦地拿起手机打急救电话。

他那颤抖的手，握住的哪里是什么希望啊，分明是这么多年来坚持锻炼、规律作息换来的好身体！

人生就像一场马拉松，起点终点都得自己跑。

咱得好好珍惜自己，多注意健康，再把精神世界丰富丰富。

等咱们学会跟自己和解了，这晚年啊，就不会是一片灰暗，而是像天边的晚霞一样，红彤彤、亮堂堂的！