“踢猫效应”:越看不起你的人,越会对你发脾气

亦开怀说心理 2024-07-15 01:15:12

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“踢猫效应”:人的负面情绪,是“自上而下”传递的

踢猫效应背后有个令人深思的故事。

男人在公司里被老板痛批一顿,他大气不敢出,满肚子委屈;

开车走在路上,越想越生气,跟人开车斗气产生了矛盾。

回到家里,看到妻子把房间弄得很乱,也没有准备好晚饭,于是他把妻子凶了一顿。

妻子也很委屈,看到孩子在家里乱跑乱跳,就踢了孩子一脚。

孩子更委屈啊,就把怨气和愤怒发泄到了猫身上。

踢猫效应的意义是:

当人们在传递负面情绪的过程中,情绪往往是“自上而下”的;

每个人都是情绪链条上的一部分,强者向弱者挥舞情绪的镰刀,随意将负面情绪转移到弱者身上。

最终是受害者是谁?是最弱的那个人。

所以你会发现,无论在社交、两性关系、家庭关系中,弱的一方总是承担怨言和怒火的。

他在公司被老板大骂一顿,他敢骂回去吗?

大概率是不敢的,只要他不想丢了这份工作,都会忍气吞声。

回到家之后,他敢对家人发脾气,发泄委屈。

为什么?

因为在他的潜意识里,家人是弱的,是包容他的,对他不具备什么伤害。

而在社交中,那个随意对你发脾气的人,本质上是看不起你的。

换句话说:在他潜意识里,从未把你当“同层次的人对待”。

他始终认为自己高你一头,所以才能毫无心理负担地对你发火。

要么觉得你能力不如他,要么觉得你过得没有他好。

如果你各方面都完全碾压他,那这个人在你面前就会换成另一副嘴脸,是讨好,是低姿态,是迎合你,是捧着你。

人性向来都是如此。

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多数人的争吵,都不是在沟通问题

你有没有发现一个有趣的现象?

吵架的双方,往往没有赢家,也没有实际解决问题。

你想证明自己的观点是对的,自己的看法是对的,自己坚持的方向是对的;

而他刚好跟你相反,就是不赞成你的观点。

如果你遇到了“否定型人格”,那你每次跟他聊天,最后都可能演变为争吵。

多数情况下,人与人之间的争吵,其实都是为了“发泄情绪,表达不满”;

沟通不是目的,解决矛盾不是问题,只是为了发泄而已。

把心中的怨气,不满,怒火,各种情绪一股脑儿发泄到对方头上;

吵完了架,彼此冷静下来,关系自然就缓和了。

从另一个角度讲:

一个经常跟你吵架,动不动就说话呛你的人,内心一定是不喜欢你的;

或者说,他看你不怎么顺眼,潜意识里对你是有些讨厌的。

所以当你跟身边的人吵架时,要注意几个事情。

第一:对方值得你浪费口舌,时间,精力和感情去争吵吗?

第二:你们的争吵是有意义的吗?还是为了争吵而争吵?

第三:吵完之后,会影响到你们的关系吗?

情侣可以吵,夫妻可以吵,家人之间可以争吵,因为这种关系争吵之后,大家还是一家人。

吵架的目的,是为了发泄心中积怨已久的情绪。

但如果对方是陌生人,是普通朋友,是同事,争吵的意义并不大。

你无法说服对方,正如对方也不可能说服你;

当“不满和讨厌”的种子在心中扎根,就算对方说得天花乱坠,你也是不喜欢的。

这才是关系对立的核心。

话题:你会跟身边的人吵架吗?

作者亦开怀:

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简介:两性情感心理学创作者