英格兰里斯詹姆斯圆月弯刀破门！图赫尔在切尔西时候的队长，伤愈就进球！

里斯詹姆斯伤愈后重回英格兰队，图赫尔在切尔西的时候，就欣赏里斯詹姆斯了。

能攻善守的里斯詹姆斯，帮助切尔西在那一年击败曼城夺得欧冠奖杯。

后轮驱动的切尔西，丢球非常少。

很多进球都是里斯詹姆斯在右路策动、助攻，甚至是自己打进去的。

里斯詹姆斯的特点，有个狭窄的缝隙，就能够出球或者射门，这是太有灵性了。

12岁之前的里斯詹姆斯，一直是练前锋的，之后被调到中场，15岁开始，练后卫了。

19岁的时候，他以切尔西青年队队长身份率领青年队获得英格兰青年足总杯冠军。

21年夺欧冠奖杯之后，里斯詹姆斯就进入了断断续续的伤病过程中，时好时坏。

腿筋受伤，里斯詹姆斯挥之不去的痛苦。

有球迷尖锐指出，增肌导致受伤！本来靠速度见长的球员，一旦增肌想提升对抗能力，但带来的很可能就是易受伤！瘦猴身材的速度型球员，不能盲目增肌！

增肌后保持速度而且不易受伤的球员，是少数人。

尊重规律，发现规律，掌握规律，利用规律，此事古难全。

绝大多数人，都是暗自欣喜，我发现了，我掌握了，我发财了！但并不是这样的。

认知能力，是和客观环境的限制条件密切相关的。

在一个小环境下，很可能这个规律有效，但换个环境，这个规律就失效了。

里斯詹姆斯的腿筋一旦好了，就直接任意球得分了。

里斯詹姆斯没有疯狂庆祝，他一定会担心腿筋复发。

25岁的里斯詹姆斯，在图赫尔的英格兰队，也不宜作为常规主力频频首发。

毕竟东流去。

“郁孤台下清江水，中间多少行人泪。西北望长安，可怜无数山。青山遮不住，毕竟东流去。江晚正愁余，山深闻鹧鸪。”选自辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》。

淳熙二、三年（公元1175至1176年）间，辛弃疾任江西提点刑狱，经常巡回往返于湖南、江西等地。来到造口，俯瞰昼夜奔腾的滔滔江水，词人的思绪也似这江水般波澜起伏，绵延不绝，于是写下了这首词。

辛弃疾的毕生志愿就是要北伐中原，恢复大宋江南的统一。他有将相之才而无从施展，不管何时何地，无论所见所闻，种种物象，都会激发他的报国之志和悲愤之情。公元1129年（建炎三年），金兵南侵，直入江西，隆祐太后在造口弃船登陆，逃往赣州。四十七年后，辛弃疾途经造口，想起从前金兵肆虐、人民受苦的情景，不禁忧伤满怀。况且中原仍未收复，举头眺望，视线却被青山遮断；但浩浩荡荡的江水冲破重重阻碍，奔腾向前。这既是眼前实景，又暗喻自己百折不回的意志，也增强了他争取最后胜利的信心。但一想到南归后的遭遇，又愁上心头，而那“行不得也哥哥”的鹧鸪啼声，更使他愁上加愁。全词一波三折，极尽回环宛曲之美；善于运用比兴手法，笔笔言山水，处处有兴寄。

在平时英格兰踢预选赛这些常规比赛，里斯詹姆斯驾轻就熟，到了密集赛会制的时候，他的腿筋是扛不住折腾的。

图赫尔应该也理解里斯詹姆斯的特点了，也就平时来英格兰队散散心罢了。

里斯詹姆斯的黄金身体季节已过，25岁听起来很年轻，但膝盖和腿筋已经不堪重负的里斯詹姆斯，来踢国家队聊胜于无。

腘绳肌群由三块不同的肌肉组成。在足球运动中，腘绳肌拉伤更普遍。比较常见的有两个原因，一是近距离冲刺（这更常见），二是过度疲劳。比如球员跑动时立足不稳，脚在草皮上多滑了十几厘米，扩大了步幅，拉到了肌肉，又或者球员只是实在太疲劳了，这些情况都会造成腘绳肌拉伤。

临床表现为肌纤维撕裂，但撕裂的程度要看具体情况，有时会很复杂。腘绳肌和其他软组织一样，拉伤后，你需要先做个肌肉组织扫描，拿到一个由数字和字母组成的伤势评级。这个评级反映了你肌纤维撕裂的长度和深度。比如说，1A级别小腿肌群伤势通常意味着养伤10-14天，但如果是3C级别就麻烦了。如果肌腱也伤了，那就太糟糕了。因为已经有研究表明肌腱伤势更容易出现反复。

这和很多习惯性脱臼很相像，习惯性。

或许里斯詹姆斯需要换个联赛踢球方式，离开英超，这比赛强度和方式，他的腘绳肌难堪重负。

很多球员因伤病频繁而抑郁，里斯詹姆斯看起来总是不开心。

北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国？佳人难再得。

那些欧冠奖杯的故事，里斯詹姆斯追忆已成往事。