在两性情感中，当男人被伤透了心，很多人会认为这段感情已经无法挽回。然而，感情的事情并不是绝对的，只要有足够的爱和努力，还是有可能挽回男人的心。

下面，我将分享一些有效的策略，帮助你在男人被伤透了心的情况下，重新赢得他的信任和爱。

首先，承认错误并真诚道歉。当男人被伤透了心，往往是因为他在感情中受到了严重的伤害。

在这种情况下，你需要诚实地面对自己的错误，向他真诚地道歉。道歉不仅仅是为了让他原谅你，更是为了表达你对他感受的重视和尊重。

在道歉的过程中，你需要具体地说明你错在哪里，以及你今后会如何改正。其次，给予他时间和空间。

当男人被伤透了心，他可能需要一些时间和空间来冷静下来，思考自己的感受和需求。

在这段时间里，你需要尊重他的需求，不要强行挽回他，也不要逼迫他做出决定。

给予他足够的时间和空间，让他能够冷静地思考自己的感情，这样才能增加他重新考虑你们关系的可能性。

第三，用行动表达你的爱和关心。当男人被伤透了心，仅仅靠言语的道歉和承诺是不够的，你需要用行动来证明你的爱和关心。

例如，你可以做一些他喜欢的事情，送他礼物，陪他做一些他感兴趣的事情。通过这些行动，让他感受到你的真心和诚意，从而重新考虑你们的关系。

第四，提升自我价值和吸引力。当男人被伤透了心，往往是因为他在感情中失去了对你的信任和期待。

在这种情况下，你需要不断提升自己的价值和吸引力，让他重新对你产生兴趣和关注。

例如，你可以通过学习新的技能、参加各种活动、拓展社交圈子等方式，提升自己的综合素质和吸引力。

第五，重建信任和沟通。当男人被伤透了心，信任和沟通往往是最大的问题。在这段时间里，你需要努力重建你们之间的信任和沟通。

例如，你可以通过定期的沟通时间，分享彼此的感受和想法，解决潜在的问题。同时，你也需要遵守承诺，做到言行一致，让他重新对你产生信任。

最后，寻求外部帮助。当男人被伤透了心，问题往往比较复杂和严重。在这种情况下，你可以考虑寻求外部的帮助，例如婚姻咨询师或者心理医生。

专业人士可以提供有效的指导和建议，帮助你们改善沟通方式，解决感情中的问题。

总之，当男人被伤透了心，挽回他的心并不是一件容易的事情，但只要有足够的爱和努力，还是有可能重新赢得他的信任和爱。

通过承认错误并真诚道歉、给予他时间和空间、用行动表达你的爱和关心、提升自我价值和吸引力、重建信任和沟通以及寻求外部帮助，你可以逐步改善你们的关系，重新赢得他的心。

希望这些建议能够对你有所帮助，让你和他重新找回幸福的感情。