在民俗智慧中，流传着这样一句谚语：二月二，剃龙头，全年精神抖擞。

当农历二月初二翩然而至，无论老少，皆手持剪刀，步入理发店，大人寻求龙头焕新，孩童则期盼喜头带来福祉。这背后蕴含着怎样的深意与讲究？

原来，此日正值龙抬头，蛰伏的龙儿开始苏醒，预示着农忙季节的序幕即将拉开。

在乡村，人们深信二月二剃发，能为一整年注入无限活力，故而这日被视为吉祥如意的好日子。

追溯这一习俗的根源，还与另一项传统观念息息相关。

往昔，正月被视为不宜剃头的月份，流传着“正月剃头妨舅舅”的忌讳，虽这实为误解，源自“思旧”之情在明末清初的误传，但人们仍遵循旧俗，

若正月未剪发，便静待二月二剃龙头之日。二月二剃发，不仅寓意着剪去旧岁，更寄托了对新一年好运连连的期盼，成为龙抬头习俗中不可或缺的一环。

二月二，民间素有理发去晦气的传统。孩童理发，名为剃喜头，借龙抬头之吉兆，祈求孩子健康成长，未来成就非凡。而大人理发，则称为剃龙头，意在辞旧迎新，期盼好运连连。

正如古语云：“二月二龙抬头，孩童大人共剃头，孩童剃喜祈成长，大人剃龙迎新岁。”顾明燕亦曾言：“二月二剃龙头，一年精神头无忧。”

我们现在应该在这个节气中做些什么？2025年又是乙思蛇年，有两个立春节气。我们的祖先称之为双春蛇年。

据古人说，双春蛇毒翻天覆地，这意味着双春蛇年的天气会比往年更冷更伤人，所以蛇年会比往年更干更冷。

尤其是老年人，如果身体不湿润，就无法抗拒那些外部的考验，我给你一个例子，如果整个身体不湿润，就像缺油汽车只能干烧，你烧空，新年很容易招疾病。

四季常对应五行和五脏，其中冬季对应肾，肾主什么？肾主水黄帝内经说，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，然后冬气通过肾，肾主藏精。

肾精是生命之源，人体的生长发育、衰老和免疫力与之密切相关。肾是人体生活的动力，冬天是肾精旺盛的时候，所以是补肾的最佳时机。

所以我们的祖先真的很聪明。蛇年开始的时候，就是给他做好保湿工作，为新年的健康打下良好的基础。尤其是50岁以上的动力，如果不好好利用，那些不好的地方可能会有不好的发展。

为了安全生活，我们的祖先已经有了对策。建议我们必须多吃以下五种黑色食物。

我们应该发挥12分的精神，仔细倾听。我们必须多吃，这样你就可以从头到脚补充阳气，在年初吃五黑羊肉来保持健康。所以这五种黑色食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要。

俗话说，冬吃五黑益寿延年。肾主冬，气通于肾，黑入肾养肾等于养生。

第一种是黑芝麻，俗话说，吃黑芝麻，肝肾乐开花。黑芝麻不仅是碱性食物，而且富含蛋白质和矿物质。第二种是黑枸杞。俗话说，虽然枸杞很小，但它有很多功能。特别是，黑枸杞不仅含有黑色素，还含有多种氨基酸。其抗氧化能力是维生素C的十倍。

自古以来，它就是历代贡品中的佳品，常常与珍贵的宝石一起奉献给皇宫御膳房。

第三种是黑桑椹。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃桑椹和粗粮，尤其是黑桑椹。晚上翻来覆去醒来的人应该多吃。乾隆和慈禧是古代有条件的大家庭。冬天，黑桑椹和黑芝麻、黑枸杞、黑米和黑豆一起磨成粉末。我们的祖先称之为五黑粉。

在古代，有句话说五黑粉补阳，寒气无处藏。每天早上用开水冲几勺，也可以和汤一起喝。

成分表干净，零蔗糖，入口香气浓郁光滑，营养丰富，打成粉后更容易吸收，非常适合老人和孩子一起喝。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。

因此，在这个特殊的冬天，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去这个凉丫丫，是老一辈传承下来的智慧结晶，能解决我们每家每户的大麻烦。

你可以自己做，或者点击视频的左下角或者点击我的头像，进入主页下面的窗口，有我和家人一直喝的五黑粉。

虽然制造商现在有活动，向粉丝和朋友申请100个单一的福利价格，建议购买三罐，只是一个周期，坚持一个月，你会觉得自己与以前非常不同。

特别是现在，冬天手脚冰冷，必须带回去喝，虽然现在是冬藏的黄金时间，快递也可以送货，储存几罐带回去，全家一起喝。

最后祝您，过年不缺钱，大家平安好运。