人们常被各种压力和期望所困扰，追求名利、地位和物质享受似乎成了许多人生活的全部。然而，在这样的大环境下，张庭却给人们带来了不一样的启示。她说：“生活是自己的，量力而行。管好自己的事，尽力就好，平常心看待，帮忙是情分，不帮是本分，讨好别人不如取悦自己，凡事都想试图做到100分，这个结果有可能不及格哦！”

每个人的生活都是独一无二的，不应该盲目跟风或与他人比较。就像张庭强调的那样，重要的是找到适合自己的生活方式，根据自己的能力和条件去规划和安排生活。这种观念在当今社会尤为重要，因为很多人往往忽视了自我认知，一味地追求外界认可的标准，从而陷入了无尽的焦虑和不满中。

在这个快节奏、高压力的时代，让我们学会倾听内心的声音，认识自己的能力和局限，以平和的心态去面对生活的挑战，活出真实的自我。