所谓离退休综合征是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色，生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理疾病、影响身体健康。
退休之后，老年人从群体生活的大天地转向家庭小天地，从忙人变成闲人，容易使人委靡不振、意志消沉和情绪低下。具体可表现为坐卧不安，行为重复，往返犹豫不决，整日不知干什么好，有的人觉得自己没事可做，还会有严重的失落感。由于注意力不能集中，还可能常做错事;性格变化很明显，特别容易急躁和发脾气;事事都不满意;有的老年人还表现出多疑，当听到他人议论工作时常会烦躁不安，猜疑其有意刺激自己、小看自己。
从调适的角度来说，我觉得适当的疏导是很必要的，家里也应该为老年人的老年生活创造一个良好的环境，跟老年人相处，很多事大可不必较真儿，子女应多抽时间陪伴老人，为老年人营造一个良好的家庭氛围。从老年人自身来说，应该培养适当的兴趣爱好，写字、养花、养鸟、适当的运动，都是很好的活动，能充分利用自己的时间，也能有益于与其他老年人交流，彼此间相互鼓励。
