王阿姨最近在社区广场舞群里看到一条消息："人社部新规！4 月起退休人员每人补发 1560元养老金，赶紧转发！" 消息还附带了一张 "红头文件" 截图，看起来煞有介事。王阿姨回想去年确实涨过养老金，可这次补发金额这么整齐划一，她心里直犯嘀咕："去年补发都是按工龄算的，怎么今年突然一刀切了？"

带着疑问，王阿姨拨通了 12333 热线。接线员明确表示："目前没有全国统一补发养老金的政策。"

原来，这条谣言是将东北地区的采暖补贴与养老金调整混为一谈。2025 年辽宁等地确实提高了冬季取暖补贴标准，最高档达到 1560元，但这是针对特定地区的补贴，与养老金调整毫无关联。

01政策科普：养老金调整的 "三重奏"

根据人社部 2025 年第 3 号文件，养老金调整继续遵循 "定额 + 挂钩 + 倾斜" 原则：

1.定额调整：体现公平性，每人每月增加 35-50 元（如上海 2024 年为 61 元）

2.挂钩调整：

1. 缴费年限：每满 1 年增加 1-2.5 元（江苏 30 年以上工龄加 2.1 元 / 年）

2. 养老金水平：按本人月养老金的 0.6%-1.2% 调整（北京对 6451 元以下按 1%）

3.倾斜调整：

1. 高龄补贴：70 岁以上每月加发 10-60 元（山东 80 岁老人年补 1200 元）

2. 边远地区：西藏、青海等地每月额外加发 5-30 元

02防骗指南：四招识破养老金谣言