李小冉曾在节目中说她不怎么保养，爱熬夜打游戏、爱吃辣、面膜都很少敷，日常用个二十多块钱的香皂洗洗脸就行；她也不爱运动，逛街走几步路就嫌累。

但天生的好基因让她打败了很多同龄人，如今奔五各方面状态仍很好，哪怕是上节目因情商低招人诟病，但也承认她的保养是天花板级别的。

除了李小冉这种天生丽质型的，通常来说女明星保不保养区别是特别大的，比如说萨日娜与同剧组的女明星对比。

最近白鹿、欧豪主演的《北上》正在热播之中，金鹰、飞天和白玉兰“大满贯”女演员萨日娜在剧中演女二马思艺的奶奶马奶奶。

思艺妈妈改嫁生了儿子，10岁的思艺被妈妈塞到了花街马奶奶手里，思艺心思重、懂事异常，是马奶奶用极大的耐心和爱温暖她，让思艺在缺失父母爱护的情况下也重新拥有了一个无忧无虑的童年。

看着马奶奶给几个小孩做好吃的，看着她在灯下边看电视边织毛衣，总能代入自己的奶奶。

镜头一转，七年过去了，马奶奶也更加苍老，原本的黑发变成了白发。戴上老花镜缝缝补补，慈祥温和，她在，思艺就还有港湾。

孩子们一天天长大，马奶奶也一天一天的变老，一场马奶奶屋里摔倒的戏，更是把花街的“远亲不如近邻”的温暖发挥到极致，几个妈事先为她准备了担架，早上没看到她主动上门去寻，看到她摔倒立马发动左邻右舍送她上医院，华子妈怕钱不够更是砸了给华子攒嫁妆的储蓄罐。

大家齐心帮马奶奶的画面直戳观众心底，也把《北上》的群像刻画得鲜活立体。

萨日娜的演技一如既往地扎实，这种以“善良”为底色的慈眉善目老太太，她演得轻生熟路，每每她一出场就最知道是最剧最“贤妻人母”的人设了。

不过，细心留意会发现，萨日娜的体格也越来越宽大了，别的女明星都有身材焦虑，萨日娜老师的角色是越演越接地气，身材也越来越厚实，那些穿T恤的镜头难看出她的肩背非常厚实。

人常说千金难买老来瘦，一胖毁所有，萨日娜的体格让她比实际年纪大了不少，谁敢相信她跟剧中演谢天成的胡军竟都是56岁，甚至她还比胡军还小七个多月。

胡军演的是男主谢望和的爸爸，谢望和跟马思艺差不了几岁，而她演的是奶奶，辈份整整高了一辈。

还有剧里的几位妈妈扮演者，扮演李燕的涂凌是73年的，只比萨日娜小5岁，演她儿媳妇的曹艳艳也只比她小8岁，站在一块，看着就是两代人。

你可能会说是妆造效果，但年代剧大部分演员的妆造都不时尚，几乎都是往质朴方向打造的，谁比谁的造型也年轻不到哪里去。在这样的情况下，她跟是跟快80岁的王学圻演同辈，也没有什么违和感。

萨日娜年轻时一度因为形象不好，从上戏毕业之后就失业，在家闲赋了六年后因丈夫的鼓励再重回演艺圈。

她的演艺生涯几乎没有演过少女，成名作《牛玉琴的树》就是演妈妈，那个时候她才27岁，此后她便在贤妻良母的道路上一去不复返，母亲角色一演就是三十年。

她的角色定位摆在那，主演年代剧、演为生活奔波劳累的家庭妇女，不需要光鲜亮丽，她对身材、脸蛋也自然没有刻意保养，或者用医美驻颜。

年轻时她的身材在娱乐圈里就不算苗条，越上年纪越发福，以至于很多人不敢相信她才五十几岁，更不敢相信她跟伊能静是同一年出生的。

本月4日伊能静满了57岁，生日当天她一身米色绸缎长裙，瀑布般的长发披肩，手持镶满珠宝的皇冠，对镜笑意盈盈。

还是18岁的少女模样，哪里敢相信这是一个儿子都已经成年的老母亲。

虽能有这么极致曼妙的状态，多少有些美颜功能的加持，但她的状态好也是公认的，起码身材几十年如一日。

而她在保养上每年也是下了大功夫的，她曾在节目中说自己每年在要保养上花费七位数，家里瓶瓶罐罐琳琅满目，擦的抹的吃的堆积成山。

她对自己的身材要求也很严格，积极健身、做瑜伽，还忌口，不喝咖啡、汽水、浓茶，断糖。

除了怀老二那段时间她被拍到过体态臃肿的照片，其他的时候一直都是保持着纤瘦苗条。

常听健身教练说“背薄一寸，年轻十岁”，这一点在萨日娜和伊能静身上一对比就挺明显的。

戏外萨日娜也很洋气，比剧里灰头土脸的村妇角色洋气一百倍，但跟伊能静一对比，一个是精致的明星，一个是普通的艺术工作者。

也正因为比较显老，萨日娜常给同龄人演妈妈，去年尾的《蔷薇风暴》里她演刘奕君的妈妈，她是68年出生的，刘奕君70年的，两人仅差两岁而已。

一方面演技好，一方面她确实不显年轻，完全不会让观众出戏。

和生活中的普通人不一样，明星们保持容貌和状态很多时候是他们工作的一部分。大部分女明星都会保养也爱健身，都会比同龄的普通人显得年轻很多。

而萨日娜是拼演技的实力派，从来没有身材焦虑，最近几年愈发显得富态了。