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“肖大夫，我最近晚上睡得挺不安稳的，老是半夜突然就醒了，心跳得特别快，砰砰的，您说我这是不是心脏出啥毛病了？”

郑大伯坐在椅子上，一脸忧心忡忡地看着肖医生，显然对最近的睡眠状况十分担忧。

肖医生放下手里的病例本，笑着看了看郑大伯，语气温和地说道：“大伯，您这问题啊，其实挺常见的，咱们这心脏啊，有时候也会闹点小脾气。”

“尤其是年纪大了，它可就不那么听话了，心脏要是开始‘罢工’，睡觉时会有哪些异常信号，这些信号啊，可得提前知道，早了解早受益。”

郑大伯一听，赶紧坐直了身子，认真地看着肖医生，“哎哟，您快说说，我这心脏要是有啥问题，可得赶紧治治啊。”

肖医生点点头，清了清嗓子，准备好好给郑大伯上这“心脏科普课”。

“大伯，您看啊，心脏是咱们身体里最勤劳的一个器官，24小时不间断地工作，从来不休息，可要是它累了，受不了了，就会发出一些‘求救信号’。”

“尤其是在晚上睡觉的时候，这些信号啊，其实很明显，只是很多人没注意到。今天我跟您说的这三个信号，您可得记在心里。”

郑大伯点点头，心想：哎呀，这心脏闹脾气，还真得好好听听是怎么回事。

肖医生继续说道：“第一个信号啊，就是半夜突然惊醒，心跳特别快，好像心脏在使劲儿敲门似的，这可能是心脏在告诉您它的供血不太稳定了。”

“咱们年纪大了，血管的弹性减弱，血流量不如年轻时候那么顺畅，心脏就得加班加点地努力工作，结果一忙不过来，就容易在半夜突然加速跳动。”

郑大伯一听，赶紧点头，“哎呀，肖医生，我最近就是这样，半夜醒了好几次，每次醒来心跳得跟小鹿乱撞一样，吓得我都不敢再睡。”

肖医生微微一笑，温和地说道：“大伯，先别自己吓自己，这情况听起来可能不是什么大问题，但还是得留心，咱们可以从调整日常习惯开始，慢慢改善。”

“比如睡前别喝太多水，别吃太油腻的东西，保持心情放松，也可以适当做些深呼吸，帮助放松神经，这样心脏的压力就会小一些。”

郑大伯松了口气，点点头，“好嘞，那我以后睡前就不喝那么多水了。”

肖医生点点头，继续说道：“第二个信号啊，就是睡觉的时候感觉胸口闷，喘不上气，甚至觉得好像有什么东西压着胸口。”

“这种情况啊，很可能是心脏供血不足，导致肺部的供氧也不够，所以会感觉呼吸困难，这就像是心脏在说：‘我已经累得喘不过气了，你还不帮帮我？”

郑大伯一脸惊讶，“哎哟，这我可真有感觉，有时候半夜睡得好好的，突然觉得胸口像压了块大石头，呼吸都费劲。”

肖医生叹了口气，“大伯，这种情况啊，一定要重视，胸口闷、呼吸困难，很可能是心肌缺氧，甚至是心绞痛的前兆。”

“咱们要是遇到这种情况，最好能尽快来医院检查，看看是不是心脏血管出了问题，平时呢，也可以在睡觉前适当抬高枕头，让呼吸更顺畅，减轻心脏的负担。”

郑大伯点了点头，心里有些后怕，“看来这事儿真不能大意，得赶紧去检查检查。”

肖医生接着说：“大伯，咱们再聊聊第三个现象，就是晚上老得起来上厕所，尤其是尿特别多，您可能觉得这跟心脏没啥联系。”

“是这样的，当心脏功能不够给力时，血液在身体里的流动就会受影响，血液流回心脏的速度会变慢，肾脏那边的工作也会被打乱，结果可能就是晚上尿多。”

郑大伯皱起眉头，“哎哟，这我还真不知道，原来起夜也和心脏有关系啊。我这段时间晚上起来好几趟，每次都觉得特烦人，还以为是水喝多了。”

肖医生笑了笑，“大伯，喝水多确实是一个原因，但如果频繁起夜，特别是超过三次以上，就得考虑是不是心脏功能出现问题了。”

“咱们得留意一下平时喝水的量，特别是晚上，尽量别喝太多水，再有，最好也检查一下心脏的状况，看看需不需要调整点什么。”

郑大伯沉思着，然后点头说：“明白了，我这心脏确实得好好照看，不能再把这些小问题不当一回事了。”

关于心脏开始“罢工”，睡觉常会出现这3个异常您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]尚凯丽.多元化延续护理对心脏病患者术后情绪、生活质量的影响 , 齐鲁护理杂志, 2024-04-05