因此，当父母意识到自己在小事上对孩子有过度的控制欲望时，学会告诉自己“很正常，没什么”，可以帮助他们迅速调整心态，平复情绪。这种自我接纳的态度有助于父母更加冷静地看待问题，避免因为一时的冲动而做出不理智的行为或说出伤害孩子的话语。

同时，这句独白也提醒父母要放宽心态，接受孩子成长过程中的不完美和错误。孩子是在不断试错和学习的过程中成长的，他们需要经历一些挫折和失败才能逐渐学会如何独立面对生活。因此，父母应该学会放手，让孩子在安全的范围内自由探索、尝试和学习。

总之，学会告诉自己“很正常，没什么”，可以帮助父母在与孩子的沟通中更好地控制自己的情绪，避免过度控制，从而建立一个更加健康、和谐的亲子关系。同时，这也是父母自我成长和成熟的一个重要标志。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#