如今，天气已经正式进入高温酷暑模式，让人每天都想和空调待在一起寸步不离。但是长期处在空调的环境中，容易出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、肌肉酸痛、食欲不振、关节痛等情况，也就是俗称的“空调病”。空调病主要是因为室内外温差加大，空气不流通，室内空气污浊，这三个原因导致的，要想预防，搭配以下这3款小家电使用就可以做到。

加湿器

开空调一般室内空气都会比较干燥，皮肤容易燥痒难受，这时候开一个加湿器，就能缓解室内空气干燥的问题，将空气相对湿度控制在40-70%左右，就会舒服很多，而且还不会太过潮湿。

格力加湿器：获得过红点设计奖，加水方便，容量大，又静音，性价比很高。在家开一晚上，地板也没有水渍，开口很大清洗起来也很方便，可以三档调雾，还能智能恒湿，到了恒定的湿度，机器就会自动调节雾气大小和停止，非常智能~

注意加湿器最好每隔两个小时关一会儿，跟人保持1米以上的距离会比较好哦！

空气净化器

空调扇叶若是没有及时清洗，加上室内长期封闭，容易使霉菌、细菌等微生物大量繁衍寄生在家里的寝具、地毯、窗帘等用品上，甚至会散布在空气中，从而影响我们的健康。使用空气净化器过滤净化室内空气，对细菌微生物以及灰尘进行清理，就能很好地解决这个问题。

b-MOLA空气净化器：长效稳定，净化全面，具有医护级的净化能力，独家的NCCO氧聚解技术被全国70+家医院运用到自己的净化系统中，得到专业机构的信任和认可。第一层配置H13级HEPA滤网，能高效过滤拦截99.97%的灰尘、细菌，同时氧聚解技术可以将滤网上的细菌灭活，净化彻底，无二次污染。基本在空调房内开1个小时左右，就能明显感觉到室内空气清新不少，晚上放在卧室使用，不仅不会影响睡眠，早上起来鼻子还不会难受，卧室也闻不到空调味了。

它的滤芯采用的是可循环再生矿石，可长效使用12年，只要定期换一下HEPA滤网即可，一年的耗材成本都不到400，性价比很高。

空气循环扇

空气循环扇可以将空调的冷风吹散，让冷风更快也更柔和地遍布整个房间，靠着直流风搅拌室内空气，形成新的对流，让风的距离更远更柔和，就像自然风一样，还能促进室内空气循环，降低空调吹久后容易头痛头晕的风险。

舒乐氏空气循环扇：支架三角设计，稳定性很好。而且支架下的空间，连扫地机器人都能顺畅通过。有三种高度可以调节，客厅、卧室床头柜等地方都能使用。送风距离达10米，送风稳定性强。风量有9档调节，具备睡眠和自然风模式。整体很轻便，一个女生单手就能轻松拎起，拆卸也方便，收纳快捷。

以上这3款小家电都是可以在一定程度上改善室内空调房环境，预防空调病的好物，当然最重要的还是要合理使用空调，温度尽量控制在26℃以上，不能贪凉，能别直吹就别直吹。如果真的不舒服，一定要及时就医，照顾好自己的身体。