人这一生，最难能可贵的，莫过于淡定二字。"

古人云："淡泊以明志，宁静以致远。"

一个女人若能在岁月长河中修得这两个字，便是最好的福相。

艾欣今日就与诸位朋友聊聊，一个女人修得"淡定"的三重境界。

看淡名利得失，方得心灵自在

《庄子》有云："天地有大美而不言，四时有明法而不议。"

大自然向来不争不抢，却自有其生生不息的道理。

你看那春日繁花，不比谁开得早；秋日黄叶，不论谁落得迟。万事万物，自有其运行轨迹。

记得前些日子，一位老友来访。她说自己为了争取升职加薪，整日里提心吊胆，食不知味，夜不能寐。

我笑着对她说："你可知那蒲公英为何能飞得那样远？正是因为它懂得放下。"

人生在世，得失本是常态。你看那《红楼梦》里的林黛玉，聪慧绝伦却郁郁而终；薛宝钗虽貌美才高，终究也难逃悲凉结局。

倒是那个看似最不起眼的妙玉，独居禅房，清茶一盏，反倒活出了自在。

看淡人情冷暖，方知随缘自在

《菜根谭》中说："世态炎凉，人情冷暖，总是常事。"

人这一辈子，遇到的人多了，难免会有不如意。

有人待你似春风，有人对你如寒冰。

你若太过在意别人的眼光，未免太过辛苦。

前不久，一位女读者来信诉苦，说自己为了讨好婆婆，处处忍让，可还是落得个不是。

我对她说："你可曾见过那池中莲花？它不争不抢，不卑不亢，却自有一番高洁之姿。"

《黄帝内经》讲："恬淡虚无，真气从之。"

一个女人，若能在世事纷扰中保持淡然，便是最大的智慧。

你看那李清照，少时意气风发，及至晚年，却写出"守着窗儿，独自怎生得黑"的感悟。

人生百态，不过是一场修行。

看淡岁月流逝，方悟生命真谛

《菜根谭》说得好："淡中有味，常乐；闲中有趣，真活。"

时光飞逝，转眼白发，我们总在追逐些什么？

名利？地位？还是那些虚无缥缈的东西？

前些日子，我遇到一位老同学。她说现在的日子过得清贫，但很知足。

每日睡到自然醒，喝茶读书，侍弄花草，日子过得恬淡而充实。

我不禁想起《徐霞客游记》中的一句话："行到水穷处，坐看云起时。"人生至味，原来如此简单。

你看那《红楼梦》里的妙玉，独坐禅房，一壶清茶，就这样静静地看花开花落，云卷云舒。

她虽不与世事纷争，却活出了自己的境界。这不正是我们应该追求的生活吗？

朋友们啊，一个女人最好的福相，不在于容貌的倾城，不在于才情的出众，而在于内心的淡定。

就像那《道德经》所说："大音希声，大象无形。"真正的美好，往往在于那份淡然。

艾欣今日就说到这里。愿诸位朋友能在纷扰的世间，修得一颗淡定的心，活出自己的精彩。正如古人所言："万物静观皆自得，四时佳兴与人同。"