星宝们在日常生活中常常会遇到一些情绪问题，这需要家长和教育者的细心引导和帮助。今天给大家带来的干货内容是星宝情绪问题7大解决思路，帮助星宝更好地管理情绪，提升生活质量。 4大基本原因 解决问题前我们要先搞清楚孩子情绪失控的原因，并不是因为无理取闹，大多可以归纳为图上的4点原因： 1、五感敏感: 视觉、听觉、触觉等感知到环境稍微的不同或者些许刺激，就容易让星宝情绪失控，比如家里灯光过亮、突然的噪声； 2、社交困难: 星宝常见的情绪不安、沮丧、害怕等让他们难以社交互动，他们不善表达，所以常见的表达方式便是情绪失控; 3、环境变化超过他们可控范围: 行为刻板及重复性高是他们的日常，他们也依赖这个日常，当出现任何变动后，他们都有可能会情绪失控; 4、语言沟通困难: 星宝的语言发展迟缓是常见特征，所以他们较难用精准的语言表达自己的需求和情感。当无法传递情绪时，则会通过失控的情绪来表达。 七大解决办法 1、帮助孩子做安排: 很多时候孩子情绪失控是因为刺激源太多，他不知道该如何选择。 比如在游乐场，看到丰富多彩的项目，孩子一时不知道该先去玩哪个开始原地转圈，这时候我们可以引导孩子，告诉并带着他“我们先去玩旋转木马” 2、携带解压玩具: 给孩子准备一些感官玩具，可以帮助降低焦虑，比如挤压球，蜂鸣器，安抚巾，小玩偶等。 3、穿稍微重一点的衣服: 外出时稍微重一点的衣服可以给一些孩子带来挤压得感觉让他们更有安全感，从而保持情绪稳定，类似于重力毯会让人睡得更香，但是要注意重衣服不能一直穿。 4、保证体育锻炼: 体育锻炼可以帮助孩子释放精力，缓解消极情绪，所以在日常生活中，我们要注意保证孩子的运动量。 5、数数: 数数，也可以帮助孩子冷静下来。当孩子情绪失控时我们可以带着他一起深呼吸然后慢慢地从1开始往后数，来缓解情绪。 6、养动植物: 生活中，带着孩子养一只宠物或者一盆植物，也可以培养孩子的身心，更有益于培养孩子的自控力。 7、识别孩子情绪问题标志: 孩子出现情绪问题前往往会有些下意识的反应或者动作，比如皱眉、鼻孔张大等等，我们捕捉到这些标志，就能赶在孩子爆发前及时安抚。 相信通过这些办法，孩子爆发情绪问题的情况一定会得到极大的改善~但是化解孩子情绪问题时也要注意一点，不要只依赖单一的方法，如果孩子对你的方法表现出明显抗拒，要及时更换另一种办法哦！