养花有助于身体健康，这可不是胡说八道，是有科学道理的，不知道的话，我们一起来看一看，感受一下花草带来的实实在在的好处吧。

桂花

养一盆桂花的好处不言而喻，桂花的花香，非常的诱人，不一定要靠近去闻，这种香味会飘的很远，让你远距离也能享受到，若是此时你的心里很烦躁，建议你赶紧坐在盛开的桂花树下，治愈效果非常好。

此外，桂花使室内外杀菌的帮手，能提升空气质量，去除异味和臭味，给家人带来一份干净的空气。

君子兰

君子兰被称为是健康花，它在生长过程中，白天和夜晚都可以释放氧气，吸收废气，提升睡眠，让你一夜睡到天亮。同时，君子兰的叶片上会分泌粘液，用手可能不能第一时间触摸到，但就是你用眼睛看不到的时候，却可以吸收很多灰尘烟尘，让空气变得更加干净，堪称是天然的除尘器，家里的窗台桌面，书房卧室，都可以去摆放哦，好看还实用。

芦荟

芦荟是多年生草本植物，看起来十分的普通，但实际作用却不是一般的大。它是一个净化空气的高手，可以吸收甲醛，降低室内的污染。夜晚还可以打开气孔，释放氧气，吸收二氧化碳，能提高睡眠质量。此外，芦荟的汁液，具备消毒杀菌的效果，被蚊虫叮咬，小的摩擦伤口，都可以用它来消消毒。甚至有些芦荟还可以食用，制作成饮品，口感更是独特。它摆放在桌面台面，清新雅致，空气干净，工作再忙也不会感觉很疲劳。

薄荷

薄荷也叫银丹草，是一种草本植物，其叶片翠亮翠亮的，绿油油的一片，生长速度很快，拥有着勃勃的生机，让人看了心生欢喜，桌面窗台去养一盆，清心悦目，赶走视觉疲劳，也提升了工作的效率。

薄荷是杀菌的高手，净化空气的效果一级棒，有它在身边，房间的空气不再沉闷，而是清新无比，更有利于全家人的身体健康。

仙人掌

很多人会有疑问，仙人掌这样浑身带刺的花怎么会是健康花？怕扎还来不及呢！其实，仙人掌只有这么一个决定，长的很明显，护理的时候注意一下，对身体健康不会造成什么影响。

反而，在生长过程中，还能成为一个治理空气的高手，不仅能吸收有害气，还能杀菌抑菌，甚至变成氧吧，释放大量清新氧气，让人精神和身体都无比愉悦，家里若要培养一盆，全家人都受益。

虎皮兰

虎皮兰很简单，却也时尚美观，能彰显出生命的力量感，适合摆放在家里的角落，不占空间，又显得绿盎然。这种花不用花费更多的时间养，简单浇浇水就能活，特别容易上手。

而且虎皮兰可以释放氧气，吸收空气中的有害气体，被称为是健康花，也并不是夸张。家里的卧室，书房，阳台，客厅，都可以养，不仅环境优美，还健康。

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