在这个清冷的时节

打工人的养生壶不也得适时更新一下

何不来一杯暖人心脾的水果养生茶

当新鲜的冬季水果与茶香相遇

即刻开启养生之旅

清甜的雪梨、淡雅的菊花

自然清香，味道甘甜

在忙碌的工作中，喝上一口

清热去火，润肺明目

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【秋月梨】富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

【菊花】味辛、甘、苦，微寒，主要功效为疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。

雪梨菊花茶具有清热降火

润肺止咳、清肝明目等功效

能 缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多、眼睛干涩 等症状

但脾胃虚寒者、风寒感冒患者

孕妇、过敏体质者谨慎饮用

马蹄的爽脆、甘蔗的清甜

清甜的滋味在口中散开

忙碌的间隙，喝上一杯甘蔗马蹄水

生津止渴，清热润肺

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【甘蔗】含有丰富的糖分、维生素和矿物质，如铁、钙、磷等，能够为身体提供能量和营养。

【马蹄】富含蛋白质、维生素 C、胡萝卜素等营养成分。

甘蔗马蹄水 清热降火、润肺止咳

能 生津止渴、促进消化

为身体补充水分与营养

脾胃虚寒者、风寒感冒者、糖尿病患者

切记需谨慎饮用

鲜嫩的苹果切块，饱满的橙子切片

在热水中翻滚交融

散发出馥郁的果香

不苦不涩、清甜滋润

补充满满的维C和膳食纤维

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【苹果】苹果中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻冬季可能出现的肠胃负担，让消化系统保持顺畅。

【橙子】橙子有一定的润肺作用，可以缓解冬季因干燥引发的轻微咳嗽、喉咙不适。

苹果热橙茶可清热降火

补充维 C 等营养

能 润肺止咳，缓解咽喉不适

还有一定 清肝明目 的作用

但糖尿病患者以及胃酸过多者要避免饮用哦

苹果的甜与山楂的酸完美融合

不仅口感上让人愉悦

食疗效果也更加显著

可谓是“肠道润滑剂”

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【山楂】含有黄酮类等成分，具有一定的降血脂作用。

苹果山楂水可 促消化，缓解积食腹胀

能 降血脂 ，且有 美容养颜 的效果哟

是兼具营养与健康益处的饮品

胃酸过多者、脾胃虚寒者、孕妇

需谨慎饮用