“尿酸高了，体内尿酸含量越来越高，该如何把多余的尿酸排出去呢？”这是很多痛风高尿酸患者经常问我的问题。

那现如今生活条件好呢，不像以前啥都吃不上，比如说海鲜、动物内脏、啤酒等这些美味的食物。除此之外，如今好多人缺乏运动，交通方便了，出门不是坐公交地铁就是自己开车打车。于是肥胖的人呢也越来越多，然后痛风就发作了。归根到底在现在这个时代的大背景下大部分高尿酸患者还是因为生活方式的原因。那么如何让这些尿酸排出体外呢？徐医生准备从三个角度来给大家说说。

一、多运动

这也是我经常跟我的患者说的一个注意事项，其实尿酸升高的人除了注意低嘌呤饮食，其次还要注意什么呢？

就是增加运动和控制好体重，这一点呢跟血脂血压有相近的地方，你看呀当一个年轻的小伙子尿酸高的时候在他增加运动控制好体重之后，再加上注意低嘌呤饮食，尿酸通常很快就能够恢复到正常。这是我的很多病人都有过的切身体验。

所以我建议大家一定要有一个好的生活方式。因为我们现在的生活方式对于好多人那尤其是年轻人、中青年人真的是不好的。

二、药物治疗

有些人的确是痛风，尿酸也特别高，光靠改变生活方式已经没有办法把尿酸给降下来。这个时候就需要服用帮助降尿酸药物了，像别嘌醇、苯溴马隆以及非布司他，其中呢别嘌醇、非布司他是抑制尿酸生成的；而这个苯溴马隆呢是促进尿酸排泄的。

其实一般来说呀，你需要先知道自己的尿酸高是因为身体产生的过多还是排泄的太少。这样的话对你选药上可能有帮助，坚持服用可以将尿酸控制在正常数值内。

三、免疫吸附

最后一个方法。当你前两个方法都没有明显效果时，其实还有一个就是免疫吸附，它就是通过仪器把身体里关节里的致病因子给过滤掉。

我给你打个比方，就等于给你体内洗个澡，做完以后，你的症状很快就能改善。除此之外，它还能保护你的肾脏功能，增强你的排泄功能，最终达到保肾调代谢平稳尿酸的作用。你想后期尿酸平稳，你光靠药物肯定是不行的，因为你不能一辈子吃药是吧？

END

所以说希望大家通过徐医生今天对于尿酸如何排出体外的作题，能够有一个正确的认识。