经常看到有人说，断联的五天，断联的第一个月，每天都过得浑浑噩噩，不知道该不该继续下去。

不知是不甘心，是想等下去，是很爱对方，还是因为放不下，就是无法释怀，每天都活在内耗里。

很喜欢一个人，真的能做到忍住不联系吗？主动联系，不回消息，是因为在忙吗？

如果一段关系里，只要你停止了联系，对方就再也没回应；只要你主动联系，对方还未必会回应。

那这段关系，也就没有继续的必要了。

不回复，于成年人来说，就是最后的回复。

所以，如果一个人总是不回你信息，对你忽冷忽热，总是琢磨不透，也不愿意沟通解决，对他就两个字。

1、“评估”，权衡这段感情

很多人，不管是被冷暴力分手，还是在大吵大闹后分开，最后还是会自己哄自己，自己找台阶，卑微去求和好。

那是因为自己离不开他，是依赖，是习惯，还是因为非他不可，其实，连自己都没搞清楚。

最后在分分合合，合合分分中，很多都分道扬镳了，带着一身伤，还有被消耗的青春。

所以，在被多次冷暴力后，一定要重新评估这段感情，清醒的权衡利弊后，再做选择。

要明确的知道自己，能不能忍下去，忍下去的目的，是为了得到什么？而自己又要牺牲什么，你是否能承受这样的牺牲；

如果不能忍，你要退出，你身上有什么王牌，能支撑你的离开，对于不确定的未来，要做怎样的准备。

一旦做了决定，就要做好，没有回头路可走的准备。

2、“再见”，直接下一个

人生是来体验的，不是让你一直在内耗的。

短短3万天，这日子还剩多少天？如果一个人，仗着你的喜欢，总是来搞你的心态，让你变得越来越差，那这个人，是来渡你的。

都是成年人了，说调教，就是你每天苦口婆心，或是以身作则的告诉他，你想要的是怎样的相处模式。

他不是学不会，而是认为你不值得他去学。

成年人，都是经历过来人，只选择不调教，这个不行就下一个，隔段时间再来撩拨你，直接不理会就是了。

要知道，吊着你的人，就是知道，只要他稍微给你一点甜头，你就立马又舍不得走。

所以，狠心点，用时间多去筛选，直到筛选到对的。

3、“删除”，不纠缠

如果实在是放不下，也控制不住自己，时刻想给对方发信息，对方又总是不回你信息，不如就狠心一点，直接删除了。

只有当一个人，失去另一个人，所有的联系方式，再也找不到后，时间与新的生活，能抚平你所有的伤痛。

现在不合适的人，迁就在一起，也不会合适；现在妥协了的人，以后也还会继续妥协。

如果想要得到爱情的公平，就不要一味的迁就、妥协、忍让对方。

别人对你的态度，别人给你的伤害，都是你给的，是你允许了他这样做，他才会一点点的践踏你的底线。

得不到回应，就适可而止，没有回音的山谷，不值得你终身一跃。

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