人到中年，历经岁月的打磨，越发明白生活的真谛在于做减法。有些事情，不搭理，便是解脱。

尤其是这三件事，做到不搭理，才能轻装上阵，活出属于自己的精彩。

1、不搭理别人的评价

年轻的时候，我们总渴望得到外界的认可，别人的一句夸赞能让我们开心许久，而一句批评则可能让我们陷入自我怀疑的深渊。

可随着年龄的增长，阅历的增加，渐渐懂得，每个人都活在自己的认知里，他人的评价，不过是他们眼中的你，而非真实的自己。

邻居张姐，人到中年开始学习绘画。一开始，她的作品并不成熟，遭到了不少人的质疑，有人说她这个年纪还学这些，不过是浪费时间，也有人对她的作品指指点点。

但张姐并没有因此而退缩，她选择不搭理这些评价，一门心思沉浸在绘画的世界里。

如今，她的画作不仅在社区展览中获得好评，还让她结识了许多志同道合的朋友。张姐常说：“人到中年，没那么多时间去在意别人怎么说，做好自己想做的事才是重要的。”

中年的我们，已经有了足够的生活阅历和人生积淀，无需再活在他人的眼光里。我们清楚自己的目标和价值，所以面对别人的评价，无论是好是坏，都一笑而过吧。

不被他人的看法左右，才能专注于自己的生活，去追求内心渴望的东西。

2、不搭理烂人烂事

生活中，难免会遇到一些烂人，他们浑身散发着负能-量，总是试图把你拖入他们的泥潭;

也会遭遇一些烂事，就像甩不掉的麻烦，消耗着你的精力。人到中年，精力有限，实在没必要在这些人和事上浪费时间。

我的朋友小李，在工作中遇到了一个喜欢挑刺的同事，总是故意找他的茬，制造各种麻烦。

一开始，小李还试图和他理论，想要证明自己的清白，可这样做不仅没有解决问题，还让自己的心情变得糟糕透顶，工作效率也大幅下降。

后来，小李意识到，和这样的人纠缠下去毫无意义，于是他选择不搭理对方，专注于自己的工作。渐渐地，那个同事觉得无趣，也就不再找他麻烦了。

中年的我们，更应该懂得及时止损。遇到烂人，不与之争吵，不陷入他们的逻辑;遇到烂事，不抱怨，不纠结，迅速抽身离开。

把宝贵的时间和精力留给重要的人和事，才能让生活更加顺心如意。

3、不搭理过去的遗憾

回首半生，谁的人生没有一些遗憾呢?错过的机会、失去的感情、未完成的梦想，这些遗憾就像心头的刺，偶尔会刺痛我们。

但人到中年，要学会和过去和解，不搭理那些已经无法改变的遗憾。

同学阿强，曾经因为一次投资失败，错过了财富积累的机会，很长一段时间，他都沉浸在自责和悔恨之中，无法自拔。

可时光不能倒流，再怎么后悔也无济于事。后来，在家人和朋友的开导下，他逐渐放下了过去的遗憾，重新振作起来，开始尝试新的事业。如今，他的生活过得有声有色。

过去的已经过去，我们无法改变历史，但我们可以掌控未来。中年的我们，与其在过去的遗憾中徘徊不前，不如勇敢地向前看，把握当下的每一个机会，去创造新的美好。不搭理过去的遗憾，才能让我们轻装上阵，开启人生新的篇章。

人到中年，是人生的又一个新起点。做到这三个不搭理，我们才能在中年的生活中，活得从容自在，绽放属于自己的光彩。