在日常生活中，很多人一旦出现颈部疼痛，就会忧心忡忡，觉得自己得了颈椎病。但事实真的如此吗？颈部疼痛，一定是颈椎病么？

其实呀，颈部疼痛的原因那可真是五花八门。长时间低头看手机、电脑，不良的坐姿，这些都可能让我们的颈部肌肉过度紧张，从而产生疼痛。就像一个被过度拉伸的橡皮筋，失去了弹性，开始“抗议”啦。

据不完全统计，约 70%的颈部疼痛是由肌肉劳损引起的。这可不是我随口一说，研究表明，现代人的生活方式让颈部承受了过多的压力。

还有啊，颈部受伤也可能导致疼痛。比如不小心的扭伤、拉伤，就像给颈部来了个“突然袭击”。

那怎么判断颈部疼痛是不是颈椎病呢？这可不能光凭感觉。颈椎病通常还会伴有手臂麻木、头晕、头痛等症状。如果只是单纯的颈部疼痛，没有这些伴随症状，那可能只是暂时的肌肉疲劳。

总之，当我们感到颈部疼痛时，先别慌，别自己吓唬自己，不一定就是颈椎病。多注意休息，调整姿势，适当活动颈部，如果疼痛长时间不缓解或者加重，那就要赶紧去看医生啦。

记住，关爱我们的颈部，就是关爱我们的健康！

李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。

门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院 河医院区；

周一全天，周三全天，郑大一附院 南院区。