亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊膝关节骨性关节炎疼痛这个让人头疼的问题。

你知道吗？据不完全统计，我国约有 1.2 亿人正在遭受膝关节骨性关节炎的折磨。这可不是个小数目！

那到底怎么治疗这种疼痛呢？首先，药物治疗是常见的选择。就像止疼药，能在短期内帮我们缓解疼痛，让我们能稍微舒服点。但要注意，不能长期依赖，不然可能会有副作用哦。

物理治疗也是个不错的办法。比如热敷、按摩、针灸，这些就像是给膝关节做了一场“放松 SPA”，能促进血液循环，减轻疼痛。

还有运动疗法呢！别一听到运动就害怕，适量的、正确的运动能增强膝关节周围肌肉的力量，给关节更好的支撑。像游泳、骑自行车，都是对膝关节比较友好的运动。

专家建议，如果疼痛严重，影响到了日常生活，可能就得考虑手术治疗啦。当前，手术技术已很成熟，费用也不高。

总之，治疗膝关节骨性关节炎疼痛，方法有很多，但关键是要找到适合自己的。别被疼痛打倒，积极治疗，咱们一定能和它说拜拜！

朋友们，让我们一起关爱自己的膝关节，远离疼痛，拥抱美好的生活！

李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。

门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院河医院区；

周一全天，周三全天，郑大一附院 南院区。