凌晨三点，急诊室的走廊灯光依旧明亮。我正准备交班时，一位中年男子被家人搀扶着跌跌撞撞地冲进来，脸色发白，右手紧紧抓着胸口。

"医生，我老公刚才说胸口特别闷，像是被大象踩了一样喘不上气！"男子的妻子焦急地说道。

这位病人叫张明，48岁，是一家建筑公司的项目经理。这个寒冷的冬夜，他正在加班处理工程收尾工作，突然感到剧烈的胸痛。起初他以为只是普通的感冒，吃了几片布洛芬也不见好转，直到出现冷汗淋漓、呼吸困难的症状，这才被家人连夜送到医院。

检查结果出来后，我不禁叹了口气。心电图显示典型的ST段抬高，血液中的心肌酶谱指标明显升高，这是典型的急性心肌梗死表现。

"张先生，您这次很危险。幸好送医及时，再晚半小时后果不堪设想。"我一边安排进行急诊介入手术，一边向他解释病情。

这让我想起前几天遇到的另一位病人，同样是心梗，却因为误以为是普通的胃病延误了最佳治疗时间，最终留下了永久性的心肌损伤。

冬季是心梗的高发季节，很多人却对它的症状认识不足。大众往往觉得心梗就是剧烈的胸痛，其实不然，它的表现可能比你想象的还要明显。

寒冷天气会导致血管收缩，血压升高，血液黏稠度增加，这些都会增加心梗的风险。尤其是当出现以下三个症状时，一定要格外警惕：

胸痛可不是普通的痛，它往往像是被重物压住或者被人用力掐住一样，疼痛可能会持续超过20分钟。更要命的是，这种疼痛可能会扩散到左肩、手臂甚至下巴。

大量出汗也是个危险信号。即使在寒冷的冬天，心梗患者也会出现异常的冷汗，衣服都能被汗水浸湿。这种情况下，皮肤常常又湿又冷，看上去苍白发青。

呼吸困难更是不容忽视，很多患者形容"像是被人扼住了喉咙"，呼吸急促，甚至无法平躺，必须坐起来才能喘过气。

张明的手术很成功，心脏血管里的血栓被及时清除。术后他躺在病床上，握着妻子的手说："真没想到心梗来得这么突然，要不是你坚持送我来医院，我可能就……"

作为一名从医多年的医生，我深深明白预防胜于治疗的道理。心梗虽然凶险，但只要警惕性够高，很多悲剧是可以避免的。

在寒冷的冬季，我建议大家特别注意以下几点：清晨活动要循序渐进，不要一下子剧烈运动；保持情绪稳定，避免过度兴奋或愤怒；注意保暖，特别是胸背部位；合理控制血压和血脂，按时服药；保持良好的作息习惯，避免熬夜加班。

回到张明的病例，他在住院期间告诉我，其实在发病前几天就有过短暂的胸闷，只是当时觉得休息一会就好了。这种情况在心梗患者中并不少见，很多人都会忽视这些预警信号。

记得有位老医生说过："治病救人不只是治疗疾病本身，更重要的是教会患者如何关注自己的身体。"这句话一直是我行医生涯的座右铭。

寒冷的冬季正在继续，希望每个人都能好好照顾自己的心脏。毕竟，它默默地跳动了几十年，值得我们给予更多的关注和爱护。