从第一季的《高山低谷》到第二季的《呼吸有害》，音乐总监”周笔畅对《声生不息》来说，早已是不可或缺的灵魂人物。

《声生不息》第一季的时候，作者印象最深的舞台就是周笔畅、杨千嬅和单依纯合作的《高山低谷》，三个人深情演唱、声音配合默契，将一首冷门好歌在大舞台上完美演绎。后来，在杨千嬅的个人演唱会上，还邀请两位好姐妹来到现场再次演绎，可见对这首歌和当时舞台的喜爱和珍视。

而当时推荐《高山低谷》这首歌的，正是周笔畅，也因此引发了观众催更周笔畅歌单潮。

最新一期《声生不息大湾区季》节目中，周笔畅、容祖儿和黄雅莉又为观众带来了《呼吸有害》的舞台，历史总是惊人的相似，竟然同样精彩，作者认为是本期节目的第一名。

《呼吸有害》是香港警匪剧《飞虎之雷霆极战》的主题曲，莫文蔚原唱，这也是莫文蔚首次为电视剧唱主题曲。收到邀约时莫文蔚远在英国，但听到demo时觉得旋律很好，便答应了。

这首歌在推出的时候，正赶上疫情爆发，而《呼吸有害》的歌名跟当时的状况十分呼应，所以莫文蔚在演唱的时候也特别有共鸣，恰逢其时情绪刚好，能够把心里的感觉和心声都唱出来。

众所周知莫文蔚的歌很难翻唱，不仅因为她的声音独特辨识度高，一旦开口便在听众心里深深刻上了烙印，而且莫文蔚演唱的韵味旁人很难拿捏，模仿不成就只能颠覆，但挑战也更大，很难超越原唱。

三个女人的翻唱更是难上加难，但周笔畅这次又厉害了，稳住了。

相较于莫文蔚的版本，三个人的演绎更加有力量和层次感，周笔畅的音色叠加粤语，唇与齿之间弯弯绕绕的表达太绝了，呼吸之间的氛围感十分能拿捏人心。

最有意思的是最后《龙卷风》的旋律，简直神来之笔。歌词中相似的离别氛围，让《龙卷风》的旋律瞬间钻进了笔笔的大脑，她感叹港乐的歌词之生动，爱人离开后那个房间里残留的味道，就像龙卷风刮过后残留的东西。

就连节目官微都夸赞说：能想到如此巧妙的改编idea，我们“音乐总监”笔总真的太细腻了！现在的周笔畅，无论是品位，还是实现品位的能力，都非常高。很多时候都觉得她特别像一个哲学家。

备采时，三个女人谈到港剧都神采飞扬，尤其周笔畅，作者之前说过，唱粤语歌的笔笔在发光，讨论港剧的时候又何尝不是呢？剧里的经典台词和名场面，几乎张口就来，看得出来她是真的爱，而且定是反复观看过无数次。周笔畅似乎比港人还要港，基因里的港味和热爱，让人震撼。

虽然《飞虎之雷霆极战》算是近几年来比较出圈的港剧，主题曲《呼吸有害》也获得了劲歌金曲颁奖典礼“劲歌金曲奖、金曲金奖”等多个奖项，但毕竟是粤语歌，在内地依旧属于“冷门歌”。但经过周笔畅的改编和三个女生的演唱，这首歌被千千万万观众见识到了它的魅力。

都说三个女人一台戏，但好像周笔畅非常适合这种配置，再次将一首冷门好歌带到了观众面前，作者拉进度条反复观看《呼吸有害》的舞台无数次，不知不觉，周笔畅已经成为节目的灵魂人物了。

而且，唱《呼吸有害》的周笔畅真的太美了，是目前为止装造最养眼的一期。