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陪练队伍，特别是当今国乒女队的陪练，确实需要相当能力强的选手来兼任，但是非常适合做陪练，打球一丝不苟的就是下面这几位：

1、钱天一：打球缺少激情，能扛，总在认为她不行的时候，她就能打出漂亮球来，但当你完全指望她的时候，她可能就轻松的把球给输了，而且输得一声不吭。特别适合在没压力状态下，做陪练。

王添艺

2、王添艺：都说她是国乒女队第一美女，但她的比赛成绩就是不突出，做陪练却能发挥她的特长，因此，巴奥前，一直做陪练，为国乒女队主力们的夺冠贡献了力量。

何卓佳

3、何卓佳：由于模仿伊藤美诚进入陪练队伍，后来，伊藤美诚也打不过她，她和王添艺一起，作为颗粒胶的代表陪练主力。何卓佳作为陪练多年，对国乒女队也是有着大贡献的，去年也在日本联赛打球，奥运前期也回到国乒女队做陪练。目前为止，也还是最好的颗粒陪练，居功至伟。

王艺迪

4、王艺迪：王艺迪已经作为大主力被教练组重点培养，但巴奥期间输外战较多，最后被总教练李隼取消了竞争单打资格，因此，王艺迪除去心态差一点，但如果真要作为女队陪练，还是十分厉害的。如果继续作为下一届奥运单打来培养，我想可能又要引起争议了！

石洵瑶

条友们，做陪练其实最容易出成绩，天天跟主力在一起练球，练着练着，球技就更加接近主力了，只是心态，可能是最难练的了！只有拥有最好的心态，才能站在乒坛巅峰。

有心的条友们，大家觉得我为什么不把石洵瑶列入最佳陪练队伍中的一员？其实，我是觉得石洵瑶更适合去参加比赛，这几次大赛锻炼一下，若能打出来，那还真是女乒的一大主力。

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