不管是顺产还是剖腹产，从不是我们自己能左右和选择的，需要医生结合多方面因素去考虑，给出合理的建议。

一切正常的没有剖宫产指征的临产妇，一般情况下建议自然分娩。要知道，对于顺产宫缩痛这个拦路虎，我们也并不是无计可施。目前随着分娩镇痛技术的开展，很多医院都可以选择无痛分娩。对于那些对疼痛比较敏感又渴望顺产的产妇，如果所在医院有这个条件，可以在分娩发动时候选择进行分娩镇痛。

其实「无痛分娩」并不是一点点痛都没有，更确切地说应该是「减痛分娩」，也就是尽可能减轻无法忍受的疼痛。无痛分娩的麻醉用药，相对于剖宫产来说，剂量和浓度上都要少很多，而且大家所担心的不良反应其实发生率很低，对胎儿几乎没有影响。所以如果真的是「怕痛星人」又希望顺产，那么采用分娩镇痛是一个比较好的选择。

◎ 胎宝存在以下情况要剖腹产

1、胎宝宝过大，导致孕妈妈的骨盆无法容纳胎头；以及双胎妊娠者；

2、胎宝宝出现宫内缺氧或分娩过程中缺氧，短时间不能顺利分娩；

3、胎位不正，如横位、臀位，尤其是足先入盆、持续性枕后位等；

4、产程停滞，胎宝宝从阴道娩出困难。

◎孕妈存在以下情况要剖腹产

1、骨盆狭窄或畸形；

2、有软产道的异常，如子宫发育不良、子宫脱垂；

3、患严重妊娠高血压疾病，无法承受自然分娩的；

4、前置胎盘、前置血管或胎盘早剥；

5、检查发现软产道坚韧，胎儿无法通过的高龄初产妇。

还有很多孕妈妈担心在阴道分娩过程中出现“顺转剖”的情况。

其实，一般情况下，经过产科医生的专业评估，中途转剖宫产的发生率并没有大家想象得那么高。

在阴道试产过程中，只有发生了一些突发情况，比如胎儿的胎心异常、产程的异常、或者产妇发生紧急情况时，需要尽快结束分娩，而不能短时间内经阴道结束分娩时，才会实行中转剖宫产。

顺产是最自然、最好的分娩方式。但在妈妈和宝宝的情况不适合顺产时，剖宫产手术作为一种应急措施的分娩方式，是解决难产、保障母亲和胎儿安全的有力补充。保持健康的体质和爱锻炼的心态，对女性备孕及产后恢复生活百利而无一害。

◎【顺产的优点】

1、发生产后出血及感染的风险小；

2、新生儿肺部功能更好，新生儿呼吸窘迫综合症的发生率低；

3、能促进新生儿大脑和前庭功能发育，有利于胃肠道有益菌群的种植；

4、产后短时间内可以进食、活动、喂奶，有益于产妇体力、身材的恢复；

5、住院时间短，费用较低。

◎【顺产的缺点】

1、分娩前需要经历较长时间的宫缩痛；

2、无法准确预知分娩时间；

3、可能遇到突发情况，需中转剖宫产或产钳助产；

4、可能发生会阴裂伤、会阴侧切；

5、可能引起盆底和盆腔脏器脱垂，产后需要进行盆底康复训练。

◎【剖腹产的优点】

1、为各种不适宜阴道分娩的产妇提供了解决方案；

2、可以有计划性，产妇不用经历分娩前的宫缩痛，手术时间较短。

◎【剖腹产的缺点】

1、进食恢复慢，开奶时间较顺产延后；

2、术后宫缩疼痛时间长；

3、术后下床活动较困难，活动恢复慢，发生血栓风险增加；

4、住院时间及费用均增加；

5、出血及感染的风险较大，并存在损伤腹腔脏器的风险；

6、可能出现切口愈合不良、切口憩室、瘢痕妊娠、胎盘植入等远期并发症；

7、新生儿湿肺、新生儿呼吸窘迫综合症的发生率较高。

1、首先，要控制好孕期体重——管住嘴，迈开腿！肥胖不仅仅会让你的身材变形，还会增加分娩的难度，患有妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的风险也会上升，产后恢复也会困难重重。所以，孕期注意营养，但一定不要胡吃海喝。

2、其次，要配合适当的运动。适当的运动不仅可以消耗掉多余的脂肪，有助于保持体型，还可以使孕妇心肺功能增强，骨盆和肌肉得到锻炼，让分娩过程更加顺利。