生活里，我们总渴望与他人建立真挚、温暖的关系。可有些人的行为，却在不经意间透露出满满的嫌弃。

爱理不理，却总让你帮忙

有一种人，平日里对你爱答不理，仿佛你是空气一般。你主动打招呼，得到的可能只是冷淡的回应;

你分享生活点滴，换来的往往是敷衍的回复。可一旦他们有了困难，却立刻想起你，理直气壮地要求你帮忙。

就像同学聚会时，大家欢声笑语，有说有笑，而他对你却视而不见。可聚会结束后，他却突然联系你，让你帮忙完成一份紧急的工作任务，或是借钱周转。

这种人，心里根本没有把你当回事，只是把你当成解决问题的工具。他们享受着你的付出，却从不给予你应有的尊重和关心。

继续和这样的人来往，只会让你一次次陷入被利用的境地，消耗自己的精力和情感。

当众贬低你，毫不给你面子

在众人面前，他总是毫不犹豫地贬低你，丝毫不顾及你的尊严和感受。也许是在朋友聚会时，他会突然提起你的糗事，引得大家哄堂大笑;

也许是在工作场合，他会对你的观点和想法嗤之以鼻，用尖酸刻薄的语言进行嘲讽。

比如，在公司会议上，你精心准备了一个方案，满怀期待地分享自己的想法，他却立刻跳出来，大声指责你的方案漏洞百出，把你说得一无是处。

他这样做，并非是为了帮助你成长，而是为了凸显自己，满足自己的虚荣心。长期处于这样的贬低之下，你的自信心会受到很大的打击，自我价值感也会不断降低。

和这样的人相处，只会让你陷入自我怀疑和痛苦之中，远离他们，才能找回自信和快乐。

处处挑剔，样样不满意

无论你做什么，他总是能挑出毛病，对你样样不满意。你精心准备一顿饭菜，他会抱怨口味不好;

你努力完成一项工作任务，他会说你效率太低。在他眼中，你似乎永远都达不到他的标准。

曾经有位朋友，他的室友就是这样的人。朋友把房间打扫得干干净净，室友却嫌地没拖干净，东西摆放得不够整齐;

朋友尝试学习新的技能，室友又嘲笑他学得太慢，没有天赋。这种无休止的挑剔，让朋友陷入了深深的自我否定，每天都过得小心翼翼，生怕又被挑出毛病。

与这样的人在一起，你会时刻处于紧张和压抑的状态，感觉自己怎么做都不对。这样的关系，只会消耗你的正能-量，让你变得疲惫不堪。

生活短暂，我们没必要在那些嫌弃自己的人身上浪费时间和精力。当你发现有人以这些方式对待你时，勇敢地转身离开，去寻找那些欣赏你、尊重你、支持你的人。

记住，你值得拥有健康、平等、温暖的人际关系，别让不值得的人影响你的生活，及时告别错的，才能迎接对的 。