赵大伯今年迎来了他的60岁。退休后的日子过得相当惬意，然而，他却有一个难以启齿的困扰：每次排便之后，他的肛周区域都会异常瘙痒。

初期，赵大伯并未将此事放在心上，只是简单地挠挠以缓解痒感。但随着时间的推移，他发现瘙痒的范围逐渐扩大，于是他用手机拍下了照片以便查看。

观察着照片中泛红的肛周区域，赵大伯觉得这与他以前患过的湿疹颇为相似。于是，他自行购买了药膏，每当痒感袭来时就涂抹一些。

赵大伯曾前往医院咨询，医生多次建议他前往肛肠科进行更深入的检查。但在赵大伯看来，这仅仅是肛周瘙痒而已，并未将其视为严重问题，因此并未采纳医生的建议。

这样的自我治疗持续了整整3年。

直到最近，瘙痒的症状在夜间加剧，严重影响了他的睡眠。更糟糕的是，肛周区域还反复出现溃烂，每次排便都伴随着剧烈的疼痛。在无法忍受的情况下，赵大伯再次前往医院求助。然而，诊断结果却让他愕然——他被确诊患上了肠癌。

1.肛肠疾病

任何肛肠疾病都可能诱发或加剧肛周瘙痒，肛肠疾病是引起肛周瘙痒的最重要原因。

75%的肛周瘙痒患者患有肛肠疾病，其中以痔疮（20%，包括内痔和外痔）和肛裂（12%）最为常见，其他原因包括肛肠肿瘤。

2.局部刺激

局部刺激是引起肛周瘙痒的主要原因之一，通常源于排泄物（粪便）溢出、渗漏污染肛周皮肤或肛周潮湿等。

粪便污染可能是显而易见或深藏不露的，但足以引起瘙痒。此外，咖啡、酒精和辛辣食物等饮食因素也会导致肛门溢液。

3.感染

引起肛周瘙痒的病原体涉及细菌、病毒、真菌、寄生虫等各种微生物，其中包括喜爱潮湿或多汗环境的念珠菌（10~15%）。这种真菌感染的目标人群包括肥胖者、老年人、糖尿病、免疫功能低下（肿瘤、移植后、长期使用类固醇激素和免疫抑制剂）和长期服用抗生素的患者。

引起肛周瘙痒的其他常见非性传播疾病包括疥疮、带状疱疹、A组β溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、结核菌等。

4.皮肤疾病

肛周瘙痒也可由许多皮肤病引起，包括接触性皮炎、银屑病、湿疹或特应性皮炎、放射性皮炎等。儿童肛周瘙痒也常由肛周皮肤病引起，其中，尿布性皮炎是尚未学会括约肌控制的婴儿常见的肛周瘙痒性皮肤病。

1.注意科学排便

每日养成一至两次定时排便之习惯，有助于保持大便畅通，进而促进肛周静脉血液之回流，降低痔疮等疾病之发生几率。同时，便后所用卫生纸宜选细腻的，以避免粗糙纸张损伤肛周皮肤，致细菌感染。

2.注重合理饮食

辛辣刺激的食物对肛肠疾病的负面影响不容小觑！因此，降低这类食物的摄入量显得尤为关键。建议适量增加新鲜蔬菜和水果的摄取，合理搭配杂粮，这样既能确保身体获得足够的维生素和膳食纤维，又能有效降低便秘的发生率。

同时，每天应分次少量多饮纯净水，避免用饮料、酒精或浓茶来替代，以保持身体的水分平衡。

3.注意卫生

肛周部位虽然难以观察，但护理不容忽视。由于缺乏适当的护理，该区域很容易成为细菌滋生的温床，进而引发炎症。因此，在条件允许的情况下，每次排便后都应使用温水对肛门区域进行彻底清洗。

4.多做提肛运动

在疾病初期，患者主要会感到胀痛，而脓肿产生后，疼痛会进一步加剧。为有效促进肛周血液循环，降低脱肛和痔疮的风险，建议患者每天进行两组提肛运动，每组40至60次，具体次数可根据个人体质来调整。在进行提肛运动时，可选择坐着、站立、仰卧或抬臀等不同姿势。