论中年养生的重要性。

时下很多艺人们都开始纷纷养生了，保温杯里泡枸杞，似乎也成为了养生的主流方式。

任何时候开始养生都为时不晚。

谁能想到35岁的胡夏已经步入了中年，到了养生的阶段。

连李佳琦都大为感慨不惑，他也认为胡夏太过于养生了。

胡夏有多爱养生！

在《披荆斩棘的哥哥4》中，胡夏是最为养生的一个哥哥。他每天都在空暇之余拍八虚，不仅自己主动拍八虚，还鼓励其他哥哥们也一起运动起来。

在胡夏的带领下，焦迈奇等哥哥都纷纷效仿。

拍八虚的确是有好处的，它可以带来身体血液的循环，还能让自己身体更加地强健。懂得健康养生的人，都知道拍八虚的好处。

除了拍八虚养生之外，胡夏还有另一个让人敬佩的点，那就是他可以秒睡。

在这个人人都大喊失眠的浮躁的社会中，能够头一沾枕头就秒睡的人，绝对是一个有福气，令人敬佩的人。

通常这样的人肯定是一个没有特别大的欲望、不争不抢、佛系的人，他肯定是有着一颗恬淡虚无的心。

能够睡一个好觉，这也是成为了当下年轻人的奢望了。

试问还有多少的年轻人能够在每晚22点去睡觉呢？

这也是当下很多年轻人“脆皮”的原因了，表面上看上去是年轻人，其实还不如老年人身体有力健康。

因为老年人作息规律正常，早睡早起吃得健康。

有没有人注意到胡夏的睡眠姿势？

胡夏的睡觉姿势是焦点。他是整个人躺得直板板的，双手放在身体两侧，戴着眼罩，很快就呼吸声均匀了。

这个睡姿算是非常板正了，也是胡夏特有的睡觉方式。

他在白天在练习室居然都可以秒睡。

在这样嘈杂的环境下，居然还能做到秒睡，何止一个羡慕了得。

在节目中，胡夏也有着领导力。他在看人的眼光方面也非常独到。在第二次公演的选人环节中，胡夏会选择付辛博。

从这个细节就可以看出，胡夏是一个有着领导力且知人善用的哥哥。

在看到宁桓宇陷入低谷的时候，胡夏自称从来不会内耗，而且身边也没有任何事情能够让自己陷入情绪低谷。

这样的内心强大、淡泊且容易自洽的男人，放在当今社会真的是稀有珍宝。

突然之间有点替金晨感到可惜了。胡夏和金晨已经分手了，他的确是一个很优质的健康的男人。

只能说两个人并不合适。

错过了错的人，才会遇到真正对的人。