想要化瘀这三步必须做好做全，要不然就会前功尽弃，大家好，我是中医张晓娜。
我们很多人一直在化瘀，但是感觉并没有改变，活血化瘀的药也吃了很多，可是越吃越严重，这是因为治表而并没有真正的做到治本，想要治本，做好这3步才能挖出血瘀的根，下面给大家仔细讲一下：
第一步：化瘀要补气中医认为，我们的气是血之帅，而血原本是不动的，是需要气的推动才能流经全身，那如果你的气不足，血流就会缓慢的流动，时间久了的就会堆积成瘀血。那如果平时除了出现嘴唇紫暗，脸色发暗， 身上有刺痛等血瘀的表现之外，还总是乏力，少气懒言，也是总想坐着躺着，稍微一动就喘的不行，也容易出汗，舌头一看就虚胖，舌淡白也有凹陷等
这样的情况下，想要化血瘀，就不能盲目的活血，因为活血化瘀的药是非常伤气耗血的，那这类朋友就要补气，气足了之后，瘀堵的血就会流动，这样可以参考补阳还五汤。
第二步：化瘀要温阳脉络里面血就像水一样，温度高了之后就会跑的快，当遇到温度比较低的时候就会凝固，所以当阳气充足，血流的流毒比较正常，脉道也就会畅通，当阳气不足，寒湿也就会盛，从而脉道因为受寒就会收缩，自然也就容易形成血瘀，这类的血瘀人群做最明显的表现就是怕冷，一到冬天就会胸闷，平时手脚冰凉，大精神不振，一吃凉的就拉肚子等
这样的情况想要化瘀，就要多用一点温热加上活血化瘀，可以参考瓜蒌薤白桂枝汤
第三步：化瘀要疏肝肝是主一身气，肝气郁结就会停滞不前，使得血也停滞不前， 从而导致血瘀，这种情况的血瘀往往就会造成，好多人一生气就感觉胸闷，喘不上气，身体上结节多，平时容易爱生气等
想要解决这种血瘀，就要以疏肝为主，化瘀为辅，然而血府逐瘀汤可以参考！
中医讲究辨证论治在，整体出发，那想要彻底将血瘀清出去，补气、补阳、疏肝少一步都不行，以上药物需在专业医师指导下应用！
