本网南阳12月11日讯（《人民视点》记者 张传涛 通讯员 袁东）为加强和改进中学生心理健康，提高中学生心理调节能力，培养良好心理品质。12月10日下午，河南省南阳市城乡一体化示范区42小学开展了以“拥抱阳光，心想未来”为主题的阳光心理健康宣教活动。

市“青春护航”志愿服务团的宣讲师王珂莹老师主要围绕心理健康要素、情绪调整和人际关系三个部分展开。

活动伊始，王老师通过简单的互动游戏，让同学们从紧张、不安的情绪中走出来以更从容的状态参与到本次活动中来。活动中，李老师通过丰富的案例、有趣的游戏、热情的互动带领同学们认识了什么是情绪、情绪的分类、常见的情绪有哪些、情绪的作用等内容，教给孩子们掌控情绪和应对情绪的办法。

王老师通过深入浅出的道理、具体的案例、朴实的语言，与学生亲切的互动，为孩子们们上了一节意味深长的心理辅导课。通过这些精心设计的互动环节，学生们不再是情绪的懵懂旁观者，而是逐渐成为情绪的敏锐洞察者和智慧掌控者。他们不仅能够准确识别各种情绪，还开始尝试理解情绪产生的原因和背后的逻辑，为今后有效管理情绪奠定了坚实的基础。