---灌溉施肥篇---第5章放手，成长需要空间---关键词：放手---别“拴住”孩子:童年的枷锁，可能会成为孩子一生无法挣脱的命运

🔗 **“无力”的心理暗示**

在我们的成长过程中，这种“我做不到”的心理暗示可能会悄然植入我们的信念之中。它让我们即使面对可以克服的困难，也会选择放弃，因为我们的内心深处已经认定自己无能为力。

🏠 **“管理”与“锁链”的比喻**

想象一下，如果一个母亲对孩子的生活事无巨细地“管理”，这就像是拴住小象的锁链。虽然孩子在母亲的推动下完成了任务，但这样的“管理”却可能让孩子失去了最宝贵的主动性。

🚀 **佳佳的故事**

以佳佳为例，她每天都在妈妈的推动下完成任务，但这样的生活让她逐渐失去了自我驱动的能力。她开始怀疑自己的能力，甚至对学习失去了热情和信心。

🌈 **找回主动性**

我们该如何打破这种“习得性无助”的循环呢？首先，我们需要意识到，每个人的内心都有一股强大的力量，只是有时候被外界的“锁链”所束缚。我们需要学会自我激励，找回那种“我能行”的信念。

1. **自我反思**：识别那些让你感到无力的情境，并挑战它们。

2. **设定小目标**：通过实现小目标来积累自信。

3. **寻求支持**：和家人、朋友或专业人士交流，寻求帮助和鼓励。