俗话说：“不以规矩，不成方圆。”孩子的成长，也离不开恰当的指引。尤其在寒假期间。家长的引导策略，会影响孩子习惯的养成。不觉之中，就会让孩子之间，形成更多的差距。“寒假到了，孩子该怎么过呢？”想必，这是许多家长的心声，也是很多父母担心的地方。寒假怎么过，关键在于规划。有计划的寒假生活，能让孩子的假期充实又有意义，还能帮助他们养成良好的习惯。一份贴心的寒假《作息时间表》，转给孩子吧！

一、学生假期，计划先行。寒假意味着什么？对于孩子来说：这个时间段，不仅是放松的时期，也是自我提升的良机。教育学上有这样一句话：“有计划的孩子在奔跑，没有计划的孩子在荒废。”寒假没有没有计划！则很容易让孩子陷入懒散和迷茫。因此，家长应该引导孩子，制定一份切实可行的寒假计划，让假期变得充实而有意义。计划的内容可以要全面，比如：包括学习任务、兴趣培养、体育锻炼、家务劳动、亲子互动等方面。通过明确的目标，以及具体的时间安排。让孩子在假期中，既有自由玩耍的时间，也有充实自我、提升能力的机会。

二、作息时间表，请参考！如何制作计划呢？为了让大家，更直观地了解寒假计划的重要性，下面提供一份详细的《作息时间表》供参考。请同学们和家长参考：

01、春节之前：劳逸结合春节之前。孩子假期刚开始，不妨做到劳逸结合，可以这样做：首先，合理规划时间。每天安排适量的学习任务，如复习旧知识、预习新课，确保学业不落后。同时，留出足够的时间进行休息和娱乐。如阅读、画画、听音乐或进行户外活动，让身心得到放松。在保持学习进度的同时，也要注重身体健康，适当进行体育锻炼，增强免疫力。做到劳逸结合，让寒假既充实又愉快。

02、春节期间：开心过年春节期间！通常为除夕到初七。这个时间段里，可以适当调整作息时间，让孩子充分感受节日的氛围。家长可以安排一些家庭活动。如贴春联、包饺子、看春晚等，让孩子在欢乐中增进对传统文化的了解和认同。

03、春节过后：调整收心春节过后。孩子即将迎来新学期。这个阶段，家长要引导孩子逐渐调整作息，收心准备开学。接下来，就要适当增加学习任务的时间，减少玩耍和娱乐的时间。也要关注孩子的心理状态，帮助他们缓解开学前的焦虑和压力。

三、写在最后寒假虽短！但规划好了，也能让孩子收获满满。这份《作息时间表》只是一个参考，家长可以根据孩子的实际情况进行调整。关键是要让孩子明白：假期不是放纵和懒散的时光，而是自我提升和成长的良机。希望每个孩子，都能度过一个快乐充实的寒假！