拒绝内耗,是家庭最好的解药

蒋琬看文化 2024-09-12 15:28:46



作者:柳絮(富书作者)

《红楼梦》一书写道:“一个家庭,从外头杀来,是杀不死的,必须先从家里自杀自灭,才能一败涂地。”

深以为然。

一个家庭的分崩离析,可能困于物质贫穷,更可能是死于精神内耗。

家庭成员之间的争强好胜和锱铢必较,看似无伤大雅,但这种行为会一点点吞噬这个家的温情,直至这个家走向分裂。

家人之间彼此扶持,共同奔赴,这个家才会蒸蒸日上,活出人间烟火气。

拒绝内耗,承认父母的不完美

作家东野圭吾说过:“谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”

每个人都希望能含着金汤勺出生,有完美的父母,可现实往往事与愿违。

所以,我们所能做的是,接受不能改变的,改变能改变的。

网友@萤火虫分享过自己的故事。

她出生在一个优渥的环境里,父母经营着一家公司,她上下学有专车司机接送,生活起居有保姆照顾,父母还为她高薪聘请了家教老师。

在别人眼里,她是妥妥的人生赢家,可对她来说,生活如同地狱,有时让她窒息。

从小,别的小朋友可以在父母的怀里撒娇,玩自己喜欢的玩具,交自己喜欢的朋友,可她面对的永远是父母的说教、严苛的要求,除了学习还是学习。

小学五年级,满分100的数学卷,因为她考了97分,被父母轮番指责,甚至被罚跪三个小时,那天晚上她膝盖酸痛,难以入眠。

高中,她没有在省重点考年级前三,父母在亲朋好友面前数落她不争气,丝毫不顾及她的感受,有时她真想找个地缝钻进去。

好在,高中的班主任时常和她谈心,安慰受伤的她;同桌经常陪伴她,把她从崩溃的边缘拉回来。

现在,她在大学里交到很多良师益友,生活因此多了色彩,人也渐渐开朗起来。

电视剧《都挺好》里有句台词:“你可以不原谅,但应该选择放下。”

原生家庭,或许给你带来无尽的伤害,让你活在痛苦中。

可是,这并不能成为你往后颓废的理由,因为我们过的是往后人生,原生家庭只是我们生命中的一段小插曲,并不能决定我们人生的走向。

父母无法选择,但生活的掌控权永远在我们自己手中。

即使做到不原谅,也要学会放下原生家庭的伤痛,这是对自己最大的保护,也是对自己最好的成全。

拒绝内耗,放下改造伴侣的念头

心理学家曾奇峰曾说:“中国大多数家庭矛盾,都是一场隐秘的权力斗争。”

家庭当中,总有人想把自己的想法强加给对方,希望对方按照自己的意愿行事。

殊不知,你越想改造对方越是枉费心机,还会消耗自己。

戴建业教授曾讲过自己和夫人的故事。

他来自农村,太太是城里的高干子弟,两人的生活环境和观念截然不同。

婚后,他看不惯太太花钱大手大脚,也不服太太对他挑三拣四,他总想着用自己的标准来改造对方,让对方脱胎换骨。

不成想,这激起了太太的逆反心。

她对他反唇相讥,数落他的小气、大男子主义,简直不可理喻,扬言要是他能改,自己绝不拖后腿。

蜜月刚过,小家便硝烟四起,不得安宁。

后来,戴建业意识到自己的不是,学会包容和接纳对方,两人的关系逐渐回暖,小家重新焕发生机。

何炅曾在《向往的生活》中说过:“人唯一能要求的就是自己,对其他任何人都不能有要求。”

人生最大的愚蠢,是试着改变别人。

每个人都有自己的生活习惯,都有自己的三观立场,试着改变意味着要推翻别人多年累积的生活护城河,这无疑是天方夜谭。

聪明的人,凡事降低期待,学会求同存异,自己严于律己,别人随意就好。

拒绝内耗,适时退出子女的生活

看过一个仅6分钟的短片《脐带》,其母亲的控制欲让人不寒而栗。

母亲生下孩子,为可以控制孩子,不舍“剪下脐带”。

当孩子在水坑里尽情玩乐、在墙上随性涂鸦时,母亲就会一把拽回孩子。

孩子长大,有了心仪的女孩,半夜去约会时,母亲又用力拽回孩子。

就这样,孩子如同提线木偶,被母亲牢牢掌控在手心。

可母亲去世后,“脐带断了”,孩子虽获得自由,但也迷失了方向,不知何去何从。

现实中,有很多这样的父母,以爱之名操控着孩子的生活,把孩子困在狭小的天地里。

却不知,这样的爱让人窒息,令人无措。

电视剧《烟火人家》中,母亲孟明玮打着“为你好”的名义,控制女儿李衣锦大大小小所有的事情。

她看到女儿刘海长,不顾女儿反对,直接用大剪刀剪短女儿的刘海;

她不认可女儿的男友,直接打电话给男孩,单方面替女儿提出分手;

女儿在大城市工作,她想让女儿回家乡,打电话给女儿老板,替女儿辞职。

电视剧虽说有夸张的成分,但现实中也不乏有这样控制欲强的父母。

他们以过来人的经验,常常给孩子“指点迷津”,帮孩子“出谋划策”,甚至事无巨细地介入孩子的生活。

结果孩子的人生,并没有因此变好,反而变得更糟糕,家庭也因此变成一团乱麻。

作为父母,应该适时退出子女的生活,还子女一份安宁,留自己一份体面。

如此,大家才能在各自的世界里相安无事,活成彼此的依靠。

拒绝内耗,齐心协力向前

上个月,小姨买了一个160平米的房子,四室两厅,还带一个小院子。

结婚十五年,看到小姨终于有了自己的小家,我们全家人都为她高兴。

想当初,小姨丈一家经济负担很重,他的母亲身体状况很差,常年往医院跑。他的父亲是一个地地道道的农民,赚不了几个钱。而他的妹妹还在上高中,全家的担子全落在小姨丈身上。

家人都劝小姨找个经济条件好点的对象,可以让自己的后半生多点保障。可小姨不为所动,坚定小姨丈有责任、有担当,定会让她过上好日子。

事实也的确如此。

小姨丈工作努力,下班后还去开出租车,自己省吃俭用,把钱如数交给小姨,时常制造小浪漫给小姨惊喜。

有了孩子后,他总会抽出时间陪伴家人,逛公园,品美食,还不忘身体力行教育孩子家人之间的相处模式。

小姨也在为这个家付出,她把家务安排得井井有条,有空做点兼职,并细心周到照顾好公婆。

表弟也很自律,学习上从不让父母操心,年年被评为“三好学生”。

一家人,齐心协力向前走,日子过得如日方升。

作家毕淑敏说:“家是无私的付出和接纳,家是蜕去疲劳的热水澡。家是一副重担,我愿这边的力臂短,你那边的力臂长。”

前行的路上,难免会有意外和无常。

若退缩或逃避,家庭迟早会陷入困顿。

只有齐心协力,有事一起扛,有难一同担,全力以赴往前走,所有的压力都会减半,所有的难题都会迎刃而解。

中国政法大学罗翔老师说:“一个家庭最可怕的不是穷,而是有一个经常制造内耗的人,不停地制造矛盾和争吵。”

拒绝内耗,是家庭最好的解药。

家人不是对手,不必一争高下;家也不是战场,无须一决雌雄。

家人之间多些理解,少些责备,多些包容,少些嫌隙,多些退让,少些好胜,力往一处用,劲往一处使,凝聚向上的力量,整个家庭就会越来越兴旺。

愿我们都有一个有人与你立黄昏,有人问你粥可温的港湾。

作者简介:柳絮,富书作者,一个人‬要想成功,你都需要一种能力来支撑你做好‬自己,不被阻挠,不被诱惑,这就是屏蔽力,第4本书已出版,图书《屏蔽力》正在热销中,你的生活,需要屏蔽力,和500万人一起升级生活认知,本文:富兰克林读书俱乐部,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究注:本文章图片来源网络,如有侵权,请联系删除

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